Bei unserem Gesundheitssportprogramm haben wir folgende Kernziele:

- Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen

- Verminderung von Risikofaktoren und Bewältigung von Beschwerden

- Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen

- Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität

- Verbesserung der Bewegungsverhältnisse

Auch Teilnehmer, die bereits Rückenprobleme haben sind bei uns richtig, denn sie erlernen Übungen, die auch für den Alltag wichtig sind.

Wer sich zurzeit in ärztlicher Behandlung befindet, oder schon länger keinen Sport betrieben hat, sollte vor der Teilnahme an unseren Kursen unbedingt sein Vorhaben mit seinem Arzt / Ärztin abstimmen.

Jeder Interessent, egal welchen Alters, ob Frau oder Mann, ist bei uns willkommen, um an unseren Übungsstunden teilzunehmen.