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Veranstaltungskalender 2025
Informieren Sie sich hier über einmalig stattfindende Bewegungsangebote, Veranstaltungen und Aktionen von Partnern der Landesinitiative "Land in Bewegung" in Rheinland-Pfalz. Nutzen Sie die Aufklappfunktion, um alle Details zum jeweiligen Tag zu erhalten. Alle Angebote sind kostenfrei.
Bieten Sie selbst ein Angebot an und möchten dieses im Veranstaltungskalender veröffentlichen, schreiben Sie uns über das Kontaktformular oder melden Sie sich bei dem/der zuständigen Bewegungsmanager/in vor Ort.
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März
Wo: Im Pfarrheim Gondershausen, Schulstraße 38
Termin: 07. März 2025
Wann: 18 bis 20 Uhr
Info:
Ab November startet eine Veranstaltungsreihe "Frauen in Bewegung", die Frauen zu gemeinschaftlicher Aktivität und Wohlbefinden einlädt. An acht Terminen, jeweils an einem Freitag im Monat, bieten wir abwechslungsreiche Bewegungskurse für jedes Fitnesslevel an. Freuen Sie sich auf eine bunte Mischung aus Yoga, Rückentraining, Ganzkörpergymnastik, Tanz/Zumba, Rhythmus- und Ballübungen sowie Musik und Bewegung.
Unser Ziel ist es, Frauen zusammenzubringen, sie zu stärken und sie für regelmäßige Bewegung zu motivieren. Wir möchten die Hemmschwelle für die Teilnahme an bestehenden Angeboten senken und einen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheit leisten – durch Prävention, Vertrauensbildung und gemeinschaftliche Kommunikation.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und die gemeinsame Zeit! Für eine Anmeldung bitte Lina Weinheimer kontaktieren.
Kontakt:
Weinheimer, Lina
Telefon: 0157-72529730
Mail: l.weinheimer@lsbrlp.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Bitburg, Römermauer 6 (vor Stadthalle/Touristinformation)
Termin: 07. März 2025
Wann: 14:30 Uhr
Info:
Die Engagierte Stadt und die Volkshochschule Bitburg als Partner der "Landesinitiative Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung" machen mit einer kostenlosen Wanderung in den Frühling wieder Lust auf Bewegung. Die Wanderung findet unter dem Motto "aufbrechen, bewegen, sich Zeit nehmen - Bitburg und die Bitburger Stadtteile zu Fuß kennenlernen" statt. Wir gehen einen schönen Rundweg von ca. 10 km durch die erwachende Natur. Zwischendurch wird eine Pause mit Kaffee und Kuchen gemacht.
Kontakt:
Dondelinger, Monika
Telefon: 0173 4239878
Mail: engagierte@stadt.bitburg.de
Webseite: www.bitburger-engagement-netz.de
Wo: Spielplatz Oberwerther Hafen in der südlichen Vorstadt
Termin: 08. März 2025
Wann: 11:00 bis 12:00 Uhr
Info:
Unsere Spielplatz- Challenge am Spielplatz Oberwerther Hafen der südlichen Vorstadt.
Zeige uns wie du rutschen kannst, schaukeln, laufen und andere Herausforderungen direkt auf dem Spielplatz meisterst.
Die Aufsichtspflicht obliegt den Eltern.
Es freuen sich auf Euch die Bewegungsmanagerinnen Birgit Steinebach (Koblenz) und Lydia Karbach (Mayen-Koblenz) der Landesinitiative Land in Bewegung.
Kontakt:
AWO Quartiersbüro (Schenkendorfstr. 31, Koblenz)
Telefon: 0261 - 91498 349
E-Mail: dorothe.struschka(at)awo-rheinland.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Sporthalle der Integrierten Gesamtschule Ernst Bloch, Hermann-Hesse-Straße 11, 67071 Ludwigshafen-Oggersheim
Termin: 9. März 2025
Wann: 10:00 bis 13:00 Uhr
Info:
Hüpfen, rennen, springen, toben - und dabei die Stadt von einer ganz neuen Seite erleben: “Es geht auf sportliche Stadtrundfahrt!” So lautet das Motto des beliebten “Sporteln in der Familie”, das Freunde und Gemeinschaft vereint. Die sportliche Stadtrundfahrt führt durch bunte Bewegungswelten. In der Sporthalle der Integrierten Gesamtschule Ernst-Bloch in Oggersheim (9. März & 6. April) und im Hallenbad Süd (23. März) erwarten Familien spannende, kostenfreie Mitmachangebote.
Kontakt:
Fruth, Kimberley (Sportinformationsservice und Verwaltungssekretariat)
Telefon: 0621 504-3052
Mail: kimberley.fruth@ludwigshafen.de
Webseite: www.ludwigshafen.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Mehrzweckhalle Osburg (unterer Eingang)
Termine:
Montag, 10.03.2025 10.00-11.00 Uhr mit Helga
Samstag, 15.03.2025 10.30-11.30 Uhr mit Jutta
Donnerstag, 20.03.2025 15.00-16.00 Uhr mit Elke
Info:
Für Osburger 60+ BEWEGUNGSANGEBOTE: Gemeinsam statt einsam – bewegter Spaziergang
Die Teilnahme ist kostenfrei, bitte ein Getränk mitbringen.
Hier gibt's den Flyer zum downloaden
Weitere Informationen: www.gemeinde-osburg.de
Wo: Parkplatz an der Pegeluhr (An der Kammerschleuse)
Termin: 11. März 2025
Wann: 10 bis 11 Uhr
Info:
Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
M. Rohrer-Hartkorn (lizenzierte Übungsleiterin für Breitensport) vom Seniorenrat Ludwigshafen wird monatlich kostenlos für Seniorinnen und Senioren einen einstündigen Spaziergang anbieten. Der Spaziergang wird durch Pausen und Bewegungsübungen aufgelockert. Finden Sie mit Gleichgesinnten Freude an Bewegung. Laufstrecke und Übungen werden an die Teilnehmenden angepasst.
Den Flyer gibt es hier zum Download.
Kontakt:
Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen e. V.
info@seniorenrat-ludwigshafen.de
Telefon: 0621 5042543
Webseite: www.seniorenrat-ludwigshafen.de
Wo: Haus der Familie, Bezirksamtsstraße 1, 67806 Rockenhausen
Termin: 14. März 2025 (alle 14 Tage bis Mai)
Wann: 14:30 – 16:00 Uhr
Info:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus lädt Sie herzlich ein zu einem inspirierenden Kurs. Erleben Sie, wie Musik, Bewegung und Rhythmus Ihre Lebensqualität steigern können. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Rhythmus, der Klänge und der sanften Bewegungen – alles angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die Freude an Musik und Bewegung haben oder diese entdecken möchten. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Was erwartet Sie?
- Sanfte Bewegungen zu Musik
- Spielerische Rhythmusübungen
- Ein fröhliches Miteinander in entspannter Atmosphäre
Kontakt:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus
Telefon: 06352 710 323
E-Mail: emueller@donnersberg.de
Wo: Parkplatz am Kupferbergwerk, Hosenbachstraße, 55743 Fischbach
Termin: 15. März 2025
Wann: 11 Uhr
Info:
Seitens der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“ findet eine offene und kostenlose Wanderung im Hosenbachtal statt.
Während der ca. 3-stündigen Wanderung verpflegen sich die Teilnehmenden selbst, festes Schuhwerk ist erforderlich.
Natürlich steht auch bei dieser Wanderung die Freude an der Bewegung und die Geselligkeit im Vordergrund. Wer möchte kann die Tour bei Kaffee und Kuchen in der Kupferstube abschließen.
Zielgruppe: Senioren und Interessierte
Kontakt:
Juchem, Klaus
Telefon: 06782 2593
Mail: k.juchem(at)lsbrlp.de
Wo: Prüm, Kalvarienbergstr. 1, Konvikt - Haus der Kultur (Aula),
Termin: 19. März 2025
Wann: 17:30 Uhr
Info:
Mit dem "Runden Tisch Bewegung" bringen wir in der VG Prüm Sportvereine und sonstige Akteure von Bewegungsangeboten wie GemeindeschwesternPlus, Touristinformation, Volkshochschule, Schulsozialarbeiter etc. zusammen, um gemeinsam mit der Landesinitiative “ Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung” einen aktiven und bewegten Lebensstil für alle Menschen zu stärken bzw. hierzu zu motivieren. Es werden aktuelle Informationen zu Sport und Bewegung ausgetauscht und kostenlose Bewegungsangebote geschaffen.
Zielgruppe: Sportvereine und weitere Akteure von Bewegungsangeboten
Kontakt:
Dondelinger, Monika
Telefon: 0173 4239878
Mail: m.dondelinger@lsbrlp.de
Wo: Prüm, Kalvarienbergstr. 1, Konvikt - Haus der Kultur
Termin: 19. März 2025
Wann: 11 Uhr
Info:
Mitmachangebot mit Elke Hinnerks.
Einfach auszuführende Bewegungsangebote motivieren zu mehr Bewegung im Alltag und fördern die Gesundheit.
Zielgruppe: Senioren
Kontakt:
Hinnerks, Elke (Bewegungsbegleiterin) & Humble, Renate (GemeindeschweterPlus)
Telefon: 06551 148955
Mail: info(at)gs-plus-pruem.de
Wo: Rathausplatz Landau
Termin: 21. März 2025
Wann: 18:00 Uhr (Dauer ca. eine Stunde)
Info:
Nach dem Motto „Ladies walking & talking“ wird in regelmäßigen Abständen ein Spaziergang für Landauerinnen stattfinden, die gerne neue Freundschaften schließen möchten oder einfach eine Runde raus möchten (Zielgruppe: Frauen und Mädchen).
Studien zeigen, dass Frauen* insgesamt stärker von Einsamkeit betroffen sind als Männer, nicht umsonst hat sich der Begriff des "Gender Loneliness Gap" im Rahmen der Corona-Pandemie etabliert.
Deswegen: Kommt vorbei und lernt neue Frauen* kennen!
Ohne Voranmeldung - einfach kommen.
Kontakt:
Hess, Laura
06341 131080
gleichstellungsstelle@landau.de
Wo: Berufsbildende Schule Cochem (BBS) Ravenéstraße 19, 56812 Cochem
Termin: Samstag/Sonntag, 22. und 23. März 2025
Wann: Tag 1 von 10:00 bis ca. 19:00 Uhr & Tag 2 von 10:00 bis 17:00 Uhr
Info:
Kosten Für die Schulungsveranstaltung inkl. -materialien (Bewegungstrolley, Handbuch) fallen für Teilnehmende keine Kosten an. Lediglich die Kosten für Anreise und Mittagsverpflegung sind i.d.R. selbst zu tragen.
Anmeldung:
Sie können sich hier verbindlich anmelden.
Danach erfolgen nähere organisatorische und inhaltliche Informationen ca. eine Woche vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.
Kontakt:
Bei Fragen zum Veranstaltungsort wenden Sie sich bitte an die beiden Fachkräfte Gemeindeschwesterplus Margit Klein, Telefon 02671 61-805 oder Diana Scholten-Schwab, Telefon 02671 61-804 E-Mail: gemeindeschwesterplus@cochem-zell.de
Für alle anderen Fragen steht Ihnen als Ansprechpartnerin der LZG gerne zur Verfügung: Annika Kersting, Telefon 06131 2069-67, E-Mail
Ausrichterinnen/Ausrichter:
Fachkräfte im Landesprogramm Gemeindeschwesterplus der Kreisverwaltung Cochem-Zell Margit Klein und Diana Scholten-Schwab, Bewegungsmanager Peter Raueiser, Initiative Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung, gemeinsam mit der LEB – Landesvereinigung für ländliche Erwachsenenbildung in RLP e.V. und dem LandFrauenverband Cochem-Zell
Wo: Hallenbad Süd, Erich-Reimann-Straße 5, 67061 Ludwigshafen-Süd
Termin: 23. März 2025
Wann: 10:00 bis 13:00 Uhr
Info:
Hüpfen, rennen, springen, toben - und dabei die Stadt von einer ganz neuen Seite erleben: “Es geht auf sportliche Stadtrundfahrt!” So lautet das Motto des beliebten “Sporteln in der Familie”, das Freunde und Gemeinschaft vereint. Die sportliche Stadtrundfahrt führt durch bunte Bewegungswelten. Im Hallenbad Süd (23. März) und in der Sporthalle der Integrierten Gesamtschule Ernst-Bloch in Oggersheim (6. April) erwarten Familien spannende, kostenfreie Mitmachangebote.
Kontakt:
Fruth, Kimberley (Sportinformationsservice und Verwaltungssekretariat)
Telefon: 0621 504-3052
Mail: kimberley.fruth@ludwigshafen.de
Webseite: www.ludwigshafen.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Hauptveranstaltungsort Café Urban und Seminarraum, Kulturgießerei Saarburg, Staden 130, Saarburg
Vor Ort gibt es nur wenige Parkplätze (Zufahrt über Saarstraße) – weitere Parkplätze sind zu Fuß in 5 bis 10 Minuten erreichbar.
Termine: 24. bis 28. März 2025
Wann: ab 9:00 Uhr
Info:
In einer Gesundheitswoche bietet das Mehrgenerationenhaus Saarburg-Kell interessante und vielseitige Veranstaltungen für die ältere Generation, wie Vorträge, Beratungen, Seminare und Schnupperstunden rund um das Thema Gesundheit. Außerdem findet im Gesundheitspunkt ein Tag der offenen Tür statt, es gibt einen Ausstellertag mit vielfältigen Informationen und das Aktiv-Mobil und der Selbshilfe-Bus der IKK Südwest machen auf dem Parkplatz der Kulturgießerei mit ihren Angeboten Halt.
Kontakt:
Mehrgenerationenhaus
Lokales Bündnis für Familie e. V.
+49 6581 2336
mgh@kulturgiesserei-saarburg.de
www.kulturgiesserei-saarburg.de
Wo: Bewegungsparcours an der „Schneckenudelbrück“ (Max-Pechstein-Straße)
Termin: 25. März 2025
Wann: 10 bis 11 Uhr
Info:
Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
Birgitta Scheib (lizenzierte Übungsleiterin für Breitensport und Sport in der Prävention) vom Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen wird einmal monatlich kostenlos für Seniorinnen und Senioren eine einstündige abwechslungsreiche Gymnastikstunde anbieten. Kräftigungs,- Dehnungs- und Koordinationsübungen gehören in jede Stunde. Die Übungen mit und an den Fitnessgeräten sind auch für Ungeübte geeignet und werden jeweils den Teilnehmenden angepasst.
Den Flyer gibt es hier zum Download.
Kontakt:
Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen e. V.
Brigitte Scheib
info@seniorenrat-ludwigshafen.de
Telefon: 0621 5042543
Webseite: www.seniorenrat-ludwigshafen.de
Wo: Winterquartier des Café Asyl in der Versöhungs- und Jugendkirche, Ludwig-Börne-Straße 2, 67061 Ludwigshafen
Termin: 25. März 2025
Wann: ab 16:00 Uhr
Info:
Bewegung, Spaß und Gemeinschaft! Einmal im Monat verwandelt sich die e.V. Versöhungs- und Jugendkirche in Ludwigshafen-Süd in eine große Sport- und Bewegungsarena. Das Sportprogramm des im Café Asyl bietet Kindern mit Migrationshintergrund die Möglichkeit, spielerisch verschiedene Sportarten auszuprobieren, neue Freundschaften zu schließen und sich auszutoben.
Den Flyer gibt es hier zum Download.
Kontakt:
Saskia Helfenfinger-Jeck
Mail: s.helfenfinger-jeck(at)lsbrlp.de
Wo: Bitburg, Stadtverwaltung, Rathausplatz
Termin: 26. März 2025
Wann: 17:30 Uhr
Info:
Mit dem "Runden Tisch Bewegung" bringen wir in der Stadt Bitburg Sportvereine und sonstige Anbieter von Bewegungsangeboten zusammen, um gemeinsam mit der Landesinitiative “Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung” einen aktiven und bewegten Lebensstil für alle Menschen zu stärken bzw. hierzu zu motivieren. Es werden aktuelle Informationen zu Sport und Bewegung ausgetauscht und kostenlose Bewegungsangebote geschaffen.
Kontakt:
Dondelinger, Monika & Galter, Lisa
Telefon: 0173 4239878
E-Mail: m.dondelinger@lsbrlp.de, galter.l@stadt.bitburg.de
Wo: Haus der Familie, Bezirksamtsstraße 1, 67806 Rockenhausen
Termin: 28. März 2025 (alle 14 Tage bis Mai)
Wann: 14:30 – 16:00 Uhr
Info:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus lädt Sie herzlich ein zu einem inspirierenden Kurs. Erleben Sie, wie Musik, Bewegung und Rhythmus Ihre Lebensqualität steigern können. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Rhythmus, der Klänge und der sanften Bewegungen – alles angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die Freude an Musik und Bewegung haben oder diese entdecken möchten. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Was erwartet Sie?
- Sanfte Bewegungen zu Musik
- Spielerische Rhythmusübungen
- Ein fröhliches Miteinander in entspannter Atmosphäre
Kontakt:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus
Telefon: 06352 710 323
E-Mail: emueller@donnersberg.de
Wo: Stadtwald Koblenz, Bäckerskreuz Parkplatz
Termin: 28. März 2025
Wann: 15 bis 17 Uhr
Info:
Wir bringen den wunderschönen Wald mit der sportlichen Bewegung in Form einer Wald-Olympiade zusammen. Gerne laden wir dazu die Pfadfinder aus der Region Mayen-Koblenz ein. Die Bewegungsmanagerin Birgit Steinebach (Koblenz) wird zusammen mit dem Förster Diemat Ebi vom Landesforstamt Koblenz die Spiele begleiten. Der Olympische Gedanke zählt, "dabei sein ist alles." Die Aufsichtspflicht obliegt den Erziehungsberechtigten.
Kontakt:
Steinebach, Birgit
Telefon: 0160 97776917
E-Mail: b.steinebach@lsbrlp.de
April
Wo: Sportpark am Südweststadion, Erich-Reimann-Straße, 67061 Ludwigshafen
Termin: 04. April 2025
Wann: 17:30 Uhr
Info:
Wahlweise können 30, 60 oder 90 Minuten in lockerer Atmosphäre gemeinsam absolviert werden. Der Spaß und der Fitnessgedanke stehen dabei im Fokus. Eine Zeitnahme erfolgt nicht. Wer dennoch am Ende des Tages seine Gesamtkilometer erfahren möchte, der kann sich pro Runde ein bereitgelegtes Gummiband übers Handgelenk ziehen. Die Addition aller Gesamtkilometer ergibt die Runden- und somit auch Kilometeranzahl. Unter allen Teilnehmenden werden Sachpreise verlost. Die Teilnahme ist kostenlos.
Kontakt:
Helfenfinger-Jeck, Saskia
Telefon: 0152 21948582
Mail: saskia.jeck(at)gmx.de
Webseite:www.ludwigshafener-lc.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Im Pfarrheim Gondershausen, Schulstraße 38
Termin: 04. April 2025
Wann: 18 bis 20 Uhr
Info:
Ab November startet eine Veranstaltungsreihe "Frauen in Bewegung", die Frauen zu gemeinschaftlicher Aktivität und Wohlbefinden einlädt. An acht Terminen, jeweils an einem Freitag im Monat, bieten wir abwechslungsreiche Bewegungskurse für jedes Fitnesslevel an. Freuen Sie sich auf eine bunte Mischung aus Yoga, Rückentraining, Ganzkörpergymnastik, Tanz/Zumba, Rhythmus- und Ballübungen sowie Musik und Bewegung.
Unser Ziel ist es, Frauen zusammenzubringen, sie zu stärken und sie für regelmäßige Bewegung zu motivieren. Wir möchten die Hemmschwelle für die Teilnahme an bestehenden Angeboten senken und einen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheit leisten – durch Prävention, Vertrauensbildung und gemeinschaftliche Kommunikation.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und die gemeinsame Zeit! Für eine Anmeldung bitte Lina Weinheimer kontaktieren.
Kontakt:
Weinheimer, Lina
Telefon: 0157-72529730
Mail: l.weinheimer@lsbrlp.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Sporthalle der Integrierten Gesamtschule Ernst Bloch, Hermann-Hesse-Straße 11, 67071 Ludwigshafen-Oggersheim
Termin: 6. April 2025
Wann: 10:00 bis 13:00 Uhr
Info:
Hüpfen, rennen, springen, toben - und dabei die Stadt von einer ganz neuen Seite erleben: “Es geht auf sportliche Stadtrundfahrt!” So lautet das Motto des beliebten “Sporteln in der Familie”, das Freunde und Gemeinschaft vereint. Die sportliche Stadtrundfahrt führt durch bunte Bewegungswelten. In der Sporthalle der Integrierten Gesamtschule Ernst-Bloch in Oggersheim erwarten Familien spannende, kostenfreie Mitmachangebote.
Kontakt:
Fruth, Kimberley (Sportinformationsservice und Verwaltungssekretariat)
Telefon: 0621 504-3052
Mail: kimberley.fruth@ludwigshafen.de
Webseite: www.ludwigshafen.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Treffpunkt ist der Parkplatz ggü. dem Nationalparktor Keltenpark in Otzenhausen
Termin: 6. April 2025
Wann: 11.00 Uhr
Info:
Bewegung und Kommunikation machen Spaß und fördern die Gesundheit. Seitens der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz in Bewegung“ findet eine ca. drei- bis vierstündigen Wanderung auf der Dollbergschleife statt. Während der offenen und kostenlosen Wanderung verpflegen sich die Teilnehmer/innen selbst, festes Schuhwerk ist erforderlich. Nach der Wanderung ist eine Einkehr ins Cafe Keltenpark möglich.
Kontakt:
Klaus Juchem (Bewegungsmanager für den Kreis Birkenfeld)
Telefon: 06782/2593
E-Mail: k.juchem(at)lsbrlp.de
Wo: Parkplatz an der Pegeluhr (An der Kammerschleuse)
Termin: 8. April 2025
Wann: 10 bis 11 Uhr
Info:
Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
M. Rohrer-Hartkorn (lizenzierte Übungsleiterin für Breitensport) vom Seniorenrat Ludwigshafen wird monatlich kostenlos für Seniorinnen und Senioren einen einstündigen Spaziergang anbieten. Der Spaziergang wird durch Pausen und Bewegungsübungen aufgelockert. Finden Sie mit Gleichgesinnten Freude an Bewegung. Laufstrecke und Übungen werden an die Teilnehmenden angepasst.
Den Flyer gibt es hier zum Download.
Kontakt:
Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen e. V.
info@seniorenrat-ludwigshafen.de
Telefon: 0621 5042543
Webseite: www.seniorenrat-ludwigshafen.de
Wo: Haus der Familie, Bezirksamtsstraße 1, 67806 Rockenhausen
Termin: 11. April 2025 (alle 14 Tage bis Mai)
Wann: 14:30 – 16:00 Uhr
Info:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus lädt Sie herzlich ein zu einem inspirierenden Kurs. Erleben Sie, wie Musik, Bewegung und Rhythmus Ihre Lebensqualität steigern können. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Rhythmus, der Klänge und der sanften Bewegungen – alles angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die Freude an Musik und Bewegung haben oder diese entdecken möchten. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Was erwartet Sie?
- Sanfte Bewegungen zu Musik
- Spielerische Rhythmusübungen
- Ein fröhliches Miteinander in entspannter Atmosphäre
Kontakt:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus
Telefon: 06352 710 323
E-Mail: emueller@donnersberg.de
Wo: Bewegungsparcours an der „Schneckenudelbrück“ (Max-Pechstein-Straße)
Termin: 15. April 2025
Wann: 10 bis 11 Uhr
Info:
Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
Birgitta Scheib (lizenzierte Übungsleiterin für Breitensport und Sport in der Prävention) vom Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen wird einmal monatlich kostenlos für Seniorinnen und Senioren eine einstündige abwechslungsreiche Gymnastikstunde anbieten. Kräftigungs,- Dehnungs- und Koordinationsübungen gehören in jede Stunde. Die Übungen mit und an den Fitnessgeräten sind auch für Ungeübte geeignet und werden jeweils den Teilnehmenden angepasst.
Den Flyer gibt es hier zum Download.
Kontakt:
Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen e. V.
Brigitte Scheib
info@seniorenrat-ludwigshafen.de
Telefon: 0621 5042543
Webseite: www.seniorenrat-ludwigshafen.de
Wo: Prüm, Kalvarienbergstr. 1, Konvikt - Haus der Kultur
Termin: 16. April 2025
Wann: 11 Uhr
Info:
Mitmachangebot mit Elke Hinnerks.
Einfach auszuführende Bewegungsangebote motivieren zu mehr Bewegung im Alltag und fördern die Gesundheit.
Zielgruppe: Senioren
Kontakt:
Hinnerks, Elke (Bewegungsbegleiterin) & Humble, Renate (GemeindeschweterPlus)
Telefon: 06551 148955
Mail: info(at)gs-plus-pruem.de
Wo: Rathausplatz Landau
Termin: 18. April 2025
Wann: 18:00 Uhr (Dauer ca. eine Stunde)
Info:
Nach dem Motto „Ladies walking & talking“ wird in regelmäßigen Abständen ein Spaziergang für Landauerinnen stattfinden, die gerne neue Freundschaften schließen möchten oder einfach eine Runde raus möchten (Zielgruppe: Frauen und Mädchen).
Studien zeigen, dass Frauen* insgesamt stärker von Einsamkeit betroffen sind als Männer, nicht umsonst hat sich der Begriff des "Gender Loneliness Gap" im Rahmen der Corona-Pandemie etabliert.
Deswegen: Kommt vorbei und lernt neue Frauen* kennen!
Ohne Voranmeldung - einfach kommen.
Kontakt:
Hess, Laura
06341 131080
gleichstellungsstelle@landau.de
Wo: Haus der Familie, Bezirksamtsstraße 1, 67806 Rockenhausen
Termin: 25. April 2025 (alle 14 Tage bis Mai)
Wann: 14:30 – 16:00 Uhr
Info:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus lädt Sie herzlich ein zu einem inspirierenden Kurs. Erleben Sie, wie Musik, Bewegung und Rhythmus Ihre Lebensqualität steigern können. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Rhythmus, der Klänge und der sanften Bewegungen – alles angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die Freude an Musik und Bewegung haben oder diese entdecken möchten. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Was erwartet Sie?
- Sanfte Bewegungen zu Musik
- Spielerische Rhythmusübungen
- Ein fröhliches Miteinander in entspannter Atmosphäre
Kontakt:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus
Telefon: 06352 710 323
E-Mail: emueller@donnersberg.de
Wo: JugendzentrumFeldstraße 9, Emmelshausen
Termin: 26. April 2025
Wann: ab 19:00 Uhr
Info:
es gibt die Möglichkeit, das Tanzen für sich neu zu entdecken oder wieder zu beleben. Eine Einstimmung in die Bewegung zur Musik geht dem freien Tanzen voraus und soll einladen, die eigene Bewegung in den Rhythmus einfließen zu lassen. Es gibt keine Vorgaben zur Art des Tanzens. Hier steht das eigene Gefühl, die Freude und die Kreativität im Vordergrund. Es ist auch möglich erst einmal nur Musik zu hören und zuzuschauen. Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
Kontakt:
Christina Baumer
Telefon: 0152-28723997
Mail: christinabaumer@gmx.net
Mai
Wo: Haus der Familie, Bezirksamtsstraße 1, 67806 Rockenhausen
Termin: 2. Mai 2025
Wann: 14:30 – 16:00 Uhr
Info:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus lädt Sie herzlich ein zu einem inspirierenden Kurs. Erleben Sie, wie Musik, Bewegung und Rhythmus Ihre Lebensqualität steigern können. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Rhythmus, der Klänge und der sanften Bewegungen – alles angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die Freude an Musik und Bewegung haben oder diese entdecken möchten. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Was erwartet Sie?
- Sanfte Bewegungen zu Musik
- Spielerische Rhythmusübungen
- Ein fröhliches Miteinander in entspannter Atmosphäre
Kontakt:
Eva Müller, Gemeindeschwesterplus
Telefon: 06352 710 323
E-Mail: emueller@donnersberg.de
Wo: Parkplatz am “Wildpark Rheingönheim”, 67067 Ludwigshafen-Rheingönheim
Termin: 03. Mai 2025
Wann: 10 Uhr
Info:
Abenteuer und jede Menge Spiel, Spaß und Action warten auf die Teilnehmenden der Familienwanderung durch das idyllische Rehbachtal. Die Initiative Wanderfit der BKK Pfalz haben mit den beiden Bewegungsmanagerinnen Anna Pec-Schmitt (Rhein-Pfalz-Kreis) und Saskia Helfenfinger-Jeck (Stadt Ludwigshafen) wieder ein buntes Programm für die ganze Familie auf die Beine gestellt.
Zielgruppe: Familien
Kontakt:
Helfenfinger-Jeck, Saskia
Mail: s.helfenfinger-jeck(at)lsbrlp.de
Pec-Schmitt, Anna
Mail: a.pec-schmitt(at)lsbrlp.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Im Pfarrheim Gondershausen, Schulstraße 38
Termin: 09. Mai 2025
Wann: 18 bis 20 Uhr
Info:
Ab November startet eine Veranstaltungsreihe "Frauen in Bewegung", die Frauen zu gemeinschaftlicher Aktivität und Wohlbefinden einlädt. An acht Terminen, jeweils an einem Freitag im Monat, bieten wir abwechslungsreiche Bewegungskurse für jedes Fitnesslevel an. Freuen Sie sich auf eine bunte Mischung aus Yoga, Rückentraining, Ganzkörpergymnastik, Tanz/Zumba, Rhythmus- und Ballübungen sowie Musik und Bewegung.
Unser Ziel ist es, Frauen zusammenzubringen, sie zu stärken und sie für regelmäßige Bewegung zu motivieren. Wir möchten die Hemmschwelle für die Teilnahme an bestehenden Angeboten senken und einen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheit leisten – durch Prävention, Vertrauensbildung und gemeinschaftliche Kommunikation.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und die gemeinsame Zeit! Für eine Anmeldung bitte Lina Weinheimer kontaktieren.
Kontakt:
Weinheimer, Lina
Telefon: 0157-72529730
Mail: l.weinheimer@lsbrlp.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Parkplatz an der Pegeluhr (An der Kammerschleuse)
Termin: 13. Mai 2025
Wann: 10 bis 11 Uhr
Info:
Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
M. Rohrer-Hartkorn (lizenzierte Übungsleiterin für Breitensport) vom Seniorenrat Ludwigshafen wird monatlich kostenlos für Seniorinnen und Senioren einen einstündigen Spaziergang anbieten. Der Spaziergang wird durch Pausen und Bewegungsübungen aufgelockert. Finden Sie mit Gleichgesinnten Freude an Bewegung. Laufstrecke und Übungen werden an die Teilnehmenden angepasst.
Den Flyer gibt es hier zum Download.
Kontakt:
Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen e. V.
info@seniorenrat-ludwigshafen.de
Telefon: 0621 5042543
Webseite: www.seniorenrat-ludwigshafen.de
Wo: Rathausplatz Landau
Termin: 16. Mai 2025
Wann: 18:00 Uhr (Dauer ca. eine Stunde)
Info:
Nach dem Motto „Ladies walking & talking“ wird in regelmäßigen Abständen ein Spaziergang für Landauerinnen stattfinden, die gerne neue Freundschaften schließen möchten oder einfach eine Runde raus möchten (Zielgruppe: Frauen und Mädchen).
Studien zeigen, dass Frauen* insgesamt stärker von Einsamkeit betroffen sind als Männer, nicht umsonst hat sich der Begriff des "Gender Loneliness Gap" im Rahmen der Corona-Pandemie etabliert.
Deswegen: Kommt vorbei und lernt neue Frauen* kennen!
Ohne Voranmeldung - einfach kommen.
Kontakt:
Hess, Laura
06341 131080
gleichstellungsstelle@landau.de
Wo: Treffpunkt amParkplatz unterhalb der kath. Pfarrkirche St. Markus in 55768 Hoppstädten-Weiersbach
Termin: 17. Mai 2025
Wann: 14:00 Uhr
Info:
Seitens der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz in Bewegung“ findet in Kooperation mit der AOK RPS eine ca. dreistündige Kräuterwanderung statt. Eine Anmeldung ist über die AOK-Landing-Page www.aok.de/rps/gesundheitspartner mit Angabe der Kurs-ID: 1-51152725 (Stichwort: Kräuterwanderung) erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Während der gemütlichen Wanderung informiert die Kräuterexpertin Vanessa Zürrlein über die vielfältigen heimischen Wildkräuter am Wegesrand.
Kontakt:
Klaus Juchem
Telefon: 06782/2593
E-Mail: k.juchem(at)lsbrlp.de
Wo: Mainz
Termin: 20. bis 22. Mai 2025
Info:
Alle Infos rund um die Landesspiele sind hier zu finden.
Kontakt:
Special Olympics in Rheinland-Pfalz e.V.
Telefon: 0261 / 135-251
info@rlp.specialolympics.de
Wo: Bewegungsparcours an der „Schneckenudelbrück“ (Max-Pechstein-Straße)
Termin: 20. Mai 2025
Wann: 10 bis 11 Uhr
Info:
Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
Birgitta Scheib (lizenzierte Übungsleiterin für Breitensport und Sport in der Prävention) vom Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen wird einmal monatlich kostenlos für Seniorinnen und Senioren eine einstündige abwechslungsreiche Gymnastikstunde anbieten. Kräftigungs,- Dehnungs- und Koordinationsübungen gehören in jede Stunde. Die Übungen mit und an den Fitnessgeräten sind auch für Ungeübte geeignet und werden jeweils den Teilnehmenden angepasst.
Den Flyer gibt es hier zum Download.
Kontakt:
Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen e. V.
Brigitte Scheib
info@seniorenrat-ludwigshafen.de
Telefon: 0621 5042543
Webseite: www.seniorenrat-ludwigshafen.de
Wo: Prüm, Kalvarienbergstr. 1, Konvikt - Haus der Kultur
Termin: 21. Mai 2025
Wann: 11 Uhr
Info:
Mitmachangebot mit Elke Hinnerks.
Einfach auszuführende Bewegungsangebote motivieren zu mehr Bewegung im Alltag und fördern die Gesundheit.
Zielgruppe: Senioren
Kontakt:
Hinnerks, Elke (Bewegungsbegleiterin) & Humble, Renate (GemeindeschweterPlus)
Telefon: 06551 148955
Mail: info(at)gs-plus-pruem.de
Juni
Wo: Parkplatz an der Pegeluhr (An der Kammerschleuse)
Termin: 10. Juni 2025
Wann: 10 bis 11 Uhr
Info:
Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
M. Rohrer-Hartkorn (lizenzierte Übungsleiterin für Breitensport) vom Seniorenrat Ludwigshafen wird monatlich kostenlos für Seniorinnen und Senioren einen einstündigen Spaziergang anbieten. Der Spaziergang wird durch Pausen und Bewegungsübungen aufgelockert. Finden Sie mit Gleichgesinnten Freude an Bewegung. Laufstrecke und Übungen werden an die Teilnehmenden angepasst.
Den Flyer gibt es hier zum Download.
Kontakt:
Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen e. V.
info@seniorenrat-ludwigshafen.de
Telefon: 0621 5042543
Webseite: www.seniorenrat-ludwigshafen.de
Wo: Im Pfarrheim Gondershausen, Schulstraße 38
Termin: 13. Juni 2025
Wann: 18 bis 20 Uhr
Info:
Ab November startet eine Veranstaltungsreihe "Frauen in Bewegung", die Frauen zu gemeinschaftlicher Aktivität und Wohlbefinden einlädt. An acht Terminen, jeweils an einem Freitag im Monat, bieten wir abwechslungsreiche Bewegungskurse für jedes Fitnesslevel an. Freuen Sie sich auf eine bunte Mischung aus Yoga, Rückentraining, Ganzkörpergymnastik, Tanz/Zumba, Rhythmus- und Ballübungen sowie Musik und Bewegung.
Unser Ziel ist es, Frauen zusammenzubringen, sie zu stärken und sie für regelmäßige Bewegung zu motivieren. Wir möchten die Hemmschwelle für die Teilnahme an bestehenden Angeboten senken und einen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheit leisten – durch Prävention, Vertrauensbildung und gemeinschaftliche Kommunikation.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und die gemeinsame Zeit! Für eine Anmeldung bitte Lina Weinheimer kontaktieren.
Kontakt:
Weinheimer, Lina
Telefon: 0157-72529730
Mail: l.weinheimer@lsbrlp.de
Hier gibt´s den Flyer zum Download.
Wo: Bewegungsparcours an der „Schneckenudelbrück“ (Max-Pechstein-Straße)
Termin: 17. Juni 2025
Wann: 10 bis 11 Uhr
Info:
Bewegung ist die beste Vorsorge, die billigste Medizin und ein erfolgversprechender Weg, die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
Birgitta Scheib (lizenzierte Übungsleiterin für Breitensport und Sport in der Prävention) vom Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen wird einmal monatlich kostenlos für Seniorinnen und Senioren eine einstündige abwechslungsreiche Gymnastikstunde anbieten. Kräftigungs,- Dehnungs- und Koordinationsübungen gehören in jede Stunde. Die Übungen mit und an den Fitnessgeräten sind auch für Ungeübte geeignet und werden jeweils den Teilnehmenden angepasst.
Den Flyer gibt es hier zum Download.
Kontakt:
Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen e. V.
Brigitte Scheib
info@seniorenrat-ludwigshafen.de
Telefon: 0621 5042543
Webseite: www.seniorenrat-ludwigshafen.de
Wo: Rathausplatz Landau
Termin: 20. Juni 2025
Wann: 18:00 Uhr (Dauer ca. eine Stunde)
Info:
Nach dem Motto „Ladies walking & talking“ wird in regelmäßigen Abständen ein Spaziergang für Landauerinnen stattfinden, die gerne neue Freundschaften schließen möchten oder einfach eine Runde raus möchten (Zielgruppe: Frauen und Mädchen).
Studien zeigen, dass Frauen* insgesamt stärker von Einsamkeit betroffen sind als Männer, nicht umsonst hat sich der Begriff des "Gender Loneliness Gap" im Rahmen der Corona-Pandemie etabliert.
Deswegen: Kommt vorbei und lernt neue Frauen* kennen!
Ohne Voranmeldung - einfach kommen.
Kontakt:
Hess, Laura
06341 131080
gleichstellungsstelle@landau.de
Wo: Gutenbergplatz, Mainz
Termin: 28. Juni 2025
Wann: 10:00 bis 16:00 Uhr
Info:
Vereine stellen sich vor und bieten an ihren Ständen Mitmachangebote für alle an.
Kontakt:
Reinemann, Alex
0176 10202404
AReinemann@stadtsportverband-mainz.de