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Veranstaltungskalender 2026
Informieren Sie sich hier über einmalig stattfindende Bewegungsangebote, Veranstaltungen und Aktionen von Partnern der Landesinitiative "Land in Bewegung" in Rheinland-Pfalz. Nutzen Sie die Aufklappfunktion, um alle Details zum jeweiligen Tag zu erhalten. Alle Angebote sind kostenfrei.
Bieten Sie selbst ein Angebot an und möchten dieses im Veranstaltungskalender veröffentlichen, schreiben Sie uns über das Kontaktformular oder melden Sie sich bei dem/der zuständigen Bewegungsmanager/in vor Ort.
Um weitere, regelmäßig stattfindende Bewegungsangebote in Ihrer Region zu finden, nutzen Sie unsere Suchfunktion.
März
Wo: Sporthalle, Mühlenstraße 4, 55758 Niederwörresbach
Termin: 01. März 2026
Wann: 14:00 Uhr
Info:
Um die Kontakte zwischen den Boulespielerinnen und Boulespielern im Nationalparklandkreis Birkenfeld zu pflegen und bei Neulingen Interesse zu wecken, bietet das Sportreferat der Kreisverwaltung Birkenfeld in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“ und dem Seniorenbeirat der Verbandsgemeinde Herrstein-Rhaunen einen kostenlosen Boulenachmittag an.
Das schnell erlernbare französische Kugelspiel ist neben einer leichten körperlichen Betätigung eine ideale Kommunikationsmöglichkeit – auch für Alleinstehende. Beim Schnuppern haben schon viele Neulinge festgestellt, dass Boule auch für sie eine schöne Freizeitbeschäftigung ist.
Mitzubringen sind lediglich Hallenschuhe und gute Laune. Hallenkugeln werden den Teilnehmern und Teilnehmerinnen zur Verfügung gestellt.
Kontakt:
Juchem, Klaus
06782/2593
k.juchem(at)lsbrlp.de
Wo: Pfarrheim Gondershausen, Schulstraße 38, 56283 Gondershausen
Termin: 6. März 2026
Wann: 17:00 Uhr
Info:
Das Angebot von Frauen für Frauen startete im letzten Jahr und brachte Frauen aus dem Raum Emmelshausen gemeinsam in Bewegung. Es wurden verschiedene Sportarten vorgestellt und vor Allem die Bewegung zu Musik und Tanz bereitete den Frauen viel Freude. Daher soll es auch in diesem Jahr wieder eine Veranstaltungsreihe unter dem Motto „Frauen in Bewegung“ geben. Bei jedem Termin wird es wieder Bewegung und Tanz zu Musik geben.
Bei jeder Veranstaltung wird es ungefähr eine Stunde um Bewegung gehen und danach gibt es Zeit zum Austausch und es gibt einen Tee zum gemütlichen Zusammensitzen. Das Angebot ist kostenlos.
Interessierte Frauen können spontan kommen oder sich vorab bei Lina Weinheimer melden.
Kontakt:
Lina Weinheimer
0157 52729730
l.weinheimer@lsbrlp.de
Wo: Hallenbad Süd
Termin: 08. März 2026
Wann: 10 bis 13 Uhr
Info:
Bei “Sporteln in der Familie 2026” erwartet euch an drei Aktionstagen ein spannendes Piratensportfest voller Bewegung, Spaß und Abenteuer. Kinder von 3 bis 10 Jahren erleben mit Familie und Freunden sportliche Herausforderungen, Schatzsuchen und Entdeckungen.
Teilnahme kostenlos, ohne Anmeldung. Sport- und Badebekleidung erforderlich.
Ahoi, ihr kleinen und großen Piraten!
Zielgruppe: Familien mit Kita- und Schulkindern
Kontakt:
Bereich Sport und Bäder der Stadt Ludwigshafen
Weiland, Manuela
manuela.weiland(at)ludwigshafen.de
Webseite:https://ludwigshafen.de/leben/sport/sportveranstaltungen
Wo: Weisenheim am Berg, Parkplatz Holz Weisbrodt, Ortsausgang, Süd
Termin: 08. März 2026
Wann: 10 bis 15 Uhr
Info:
Wir wandern gemeinsam im familienfreundlichen Tempo zur Hütte am Ungeheuer See. Dort haben wir auf halber Strecke eine kulinarische Rast vorbereitet. Der zweite Teil führt hoch zur Lindemannsruhe. Zur Heimfahrt laden wir mit dem Planwagen ein.
(Wegstrecke: 7,8 km und circa 300 Höhenmeter)
Um Anmeldung wird gebeten, da die Plätze für die Planwagenfahrt begrenzt sind.
Zielgruppe: Familien und Freunde
Kontakt:
Mike Billhart
0173 711431
pwv-wab-familie(at)web.de
Wo: Bücherei im Neuen Schloss, Schlossstraße 4, 55468 Simmern
Termin: 11. März 2026
Wann: 15 bis 17 Uhr
Info:
Bewegungsbegleiter bieten niedrigschwellige Bewegungsangebote für ältere Menschen in ihrem Dorf an. Wir informieren Interessierte aller Altersgruppen zur kostenfreien Schulung inkl. Materialkoffer und zur möglichen Gestaltung von Angeboten.
Kontakt und Anmeldung:
Hanne Kunz 06761-82716, hanne.kunz(at)rheinhunsrueck.de oder
Rachida Hänsch 06767-82437, rachida.haensch(at)rheinhunsrueck.de oder
Lina Weinheimer 0157-72529730, l.weinheimer(at)lsbrlp.de
Wo: Eingang Kurpark, Café Tempel, Weinstraße Nord 42, 67098 Bad Dürkheim
Termin: 26. Januar 2026
Wann: 17:30 Uhr
Info:
Ernährung in Bewegung
Die Tage werden allmählich länger, die Fastenzeit steht vor der Tür, und nach dem Winterschlaf ist es an der Zeit, Vorsätze für eine gesündere Ernährung und Bewegung umzusetzen.
Gemeinsame Treffen mit Gleichgesinnten und regelmäßige, moderate Bewegung können helfen, die Motivation zu stärken und neue Energie zu schöpfen, um die eigenen Vorhaben Wirklichkeit werden zu lassen.
Dazu steht die zertifizierte Ernährungsberaterin mit Rat und Tat zur Seite!
Kontakt:
Diehl, Gundula
gundula.diehl(at)ernaehrung-beratung.net
Hier geht es zum Flyer.
Webseite: ernaehrung-Beratung.net
Wo: Bücherei im Neuen Schloss, Schlossstraße 4, 55468 Simmern
Termin: 18. März 2026
Wann: 15 bis 17 Uhr
Info:
Bewegungsbegleiter bieten niedrigschwellige Bewegungsangebote für ältere Menschen in ihrem Dorf an. Wir informieren Interessierte aller Altersgruppen zur kostenfreien Schulung inkl. Materialkoffer und zur möglichen Gestaltung von Angeboten.
Kontakt und Anmeldung:
Hanne Kunz 06761-82716, hanne.kunz(at)rheinhunsrueck.de oder
Rachida Hänsch 06767-82437, rachida.haensch(at)rheinhunsrueck.de oder
Lina Weinheimer 0157-72529730, l.weinheimer(at)lsbrlp.de
Wo: Die Veranstaltungsorte wechseln und werden kurz vor der Veranstaltung bekannt gegeben.
Termin: 20. März 2026
Wann: 14 bis 16 Uhr
Info:
Monatliche Angebote unter dem Motto „Gemeinsam aktiv und fit für Körper und Seele“ mit verschiedenen Schwerpunkten sollen Seniorinnen und Senioren, deren Angehörigen sowie Seniorenbeauftragten und Helferinnen und Helfern die Möglichkeit bieten, aktiv zu bleiben und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Kontakt und Anmeldung:
Rachida Hänsch 06767-82437, rachida.haensch(at)rheinhunsrueck.de oder
Lina Weinheimer 0157-72529730, l.weinheimer(at)lsbrlp.de
Wo: Turnhalle des TUS Bobenheim am Berg, Jahnstrasse 2
Termin: 20. März 2026
Wann: 17:00 bis 19:00 Uhr (Grundschüler), 19:00 bis 21:00 Uhr (Ab der 5. Klasse)
Info:
Der Kinder- und Jugendtreff ist ein Ort, an dem Bewegung, Spaß und Gesundheit im Mittelpunkt stehen. In einer lockeren Atmosphäre treffen sich Kinder und Jugendliche, um gemeinsam aktiv zu sein, neue Spiele auszuprobieren und sich auszutoben. Durch wechselnde Bewegungsangebote bleibt es immer spannend - ob Spiele, Sport oder kreative Aktionen. Hier können alle mitmachen, sich bewegen und gemeinsam eine gute Zeit haben.
Kontakt:
Blankenfuland, Britta
0179 6645555
KJTreffBaB(at)gmail.com
Wo: JUZ-Jugendzentrum, Feldstraße 9, Emmelshausen
Termin: 21. März 2026
Wann: 19:00 bis 22:00 Uhr
Info:
Es erwartet dich eine Einstimmung in das freie Tanzen z.B. eine Übung aus der Feldenkrais Methode. Während du eine verbale Anleitung kleiner Bewegungen erhältst, kannst du deine Aufmerksamkeit in deinen Körper lenken und ganz bei dir selbst ankommen. Deine Körperwahrnehmung wird sensibilisiert. Im freien Tanz gibt es keine Vorgaben von außen. Der/die Tanzende kann sich in seinen Bewegungen ganz aus sich heraus leiten lassen, den eigenen Gefühlen und Impulsen und dem Rhythmus folgen. Diese Art der Bewegung ist nicht nur ein wunderbares Training der Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer, sondern bietet noch weitere Vorteile. Freies Tanzen ist eine natürliche und sehr wirkungsvolle Form um die Stimmung aufzuhellen, Stress abzubauen und das seelische Gleichgewicht zu fördern. Es bewirkt die Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphine, Dopamin und Serotonin) und reduziert gleichzeitig Stress, da das Stresshormon (Cortisol) verringert wird. Auch ist es ein Training für dein Gehirn. Durch die Bewegung zur Musik aus eigenen Impulsen heraus können neue neuronale Verbindungen im Gehirn geknüpft werden. Freies Tanzen ist eine sehr zugängliche Form der Bewegung die für alle Altersgruppen geeignet ist um sich auf eine einfache, aber tiefgreifende Weise zu bewegen und selbst wahrzunehmen.
Kontakt:
Baumer, Christina
christinabaumer(at)gmx.net
Wo: Mehrzweckhalle, Lindenstraße 10, 55743 Idar-Oberstein/Enzweiler
Termin: 21. März 2026
Wann: 13:30 bis 16:30 Uhr
Info:
In den ersten Lebensjahren werden die Grundsteine für das Leben gelegt. Eine zentrale Bedeutung hat hier die Bewegung.
Personen, die in Vereinen und Institutionen im Vorschulbereich tätig sind und Freude an der Bewegung mit Kindern haben sowie alle interessierten Personen ab 15 Jahren sind herzlich eingeladen, an einer kostenlosen Schnupperveranstaltung teilzunehmen.
In dem Seminar werden von der Referentin Tina Kayer und Klaus Juchem einfache Wege zur Vermittlung von Grundfertigkeiten wie Laufen, Springen, Balancieren, Rollen, Fangen und Werfen aufgezeigt, geeignete Spiele für Kinder ab 4 Jahren vorgestellt und auf die Bedeutung der Bewegung für Kleinkinder eingegangen.
Eine Anmeldung bis zum 19. März erforderlich.
Kontakt:
Juchem, Klaus
06782/2593
k.juchem(at)lsbrlp.de
© Marketing-Verein Ludwigshafen
Wo: Ludwigshafen, Parkinsel an der Pegeluhr
Termin: 21. März 2026
Wann: 10 bis 12 Uhr
Info:
Laufend Gutes für die Umwelt tun! Plogging macht es möglich. Plogging verknüpft Jogging mit Müllsammeln - eine ideale Verbindung aus Sport und Naturschutz und das für alle Altersklassen!
Gemeinsam mit der Landesinitiative “Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung” veranstaltet der Marketing-Verein Ludwigshafen e.V. das Plogging Event auf der Parkinsel.
Alle Kinder bekommen am Ende der Veranstaltung eine kleine Belohnung. Für Getränke und Snacks ist gesorgt.
Hier geht es zum Flyer.
Zielgruppe: Familien, Einzelpersonen
Kontakt:
Helfenfinger-Jeck, Saskia
01522 1948582
s.helfenfinger-jeck(at)lsbrlp.de
Webseite:https://www.lu-laeuft.de/veranstaltungen/plogging-lu/
Wo: Treffpunkt im Casino der Kreisverwaltung Südliche Weinstraße, An der Kreuzmühle 2, Landau
Termin: 23. März 2026
Wann: von 17 bis 19 Uhr mit Suppe und Brot
Info:
Das Bewegungsangebot richtet sich an alle, die mit wenig Aufwand mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten – egal ob jung oder älter, sportlich Aktive oder Einsteiger. Interessierte können die Übungen und ihre Wirkung in den offenen Veranstaltungen kennenlernen.
Kontakt und Anmeldung (erforderlich):
Anmeldung per E-Mail an Barbara.Dees(at)suedliche-weinstrasse.de oder telefonisch unter 06341 940-918.
Wo: : GESUNDHEITSPUNKT, Heckingstraße 12-14 (Saargalerie), 54439 Saarburg
Termine:
23.03.2026 von 9:00 - 13:00 Uhr und von 15:00 - 17:00 Uhr
26.03.2026 von 9:00 - 13:00 Uhr
Info:
Fit und selbstständig bis ins hohe Alter! Was beeinflusst unser Wohlbefinden? Vor allem Bewegung, Ernährung und das Miteinander. Im Gesundheitspunkt betrachten wir Gesundheit ganzheitlich und helfen Ihnen, möglichst lange ihre Selbständigkeit und Lebensqualität zu erhalten. Lernen Sie außerdem unser Trainings- und Analysegerät Velio kennen! Koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Reaktion trainieren Sie hier mit Leichtigkeit und einem Lächeln im Gesicht. Vorbeikommen – ausprobieren!
Zielgruppe: 50+
Kontakt:
Alexander Ohlmann
Webseite: https://www.kulturgiesserei-saarburg.de/gesundheitsschmiede/
Wo: MGH Saarburg
Termin: 23. März 2026
Wann: 18:00 - 20:00 Uhr
Info:
Warum ist Bewegung wichtig? Wie stärkt sie unsere körperliche und geistige Fitness? Und welche Rolle spielen dabei Gedanken und Gefühle? Virtuelle Welten eröffnen neue Möglichkeiten, Bewegung wieder lustvoll und motivierend zu erleben. Gewinnen Sie inspirierende Einblicke in moderne Formen der Aktivität, die Körper und Kopf gleichermaßen ansprechen!
Kontakt:
Referent Prof. Dr. Heike Spaderna
06581/2336
Webseite: https://www.kulturgiesserei-saarburg.de/gesundheitsschmiede/
Wo: MGH Saarburg
Termin: 24.03.2026
Wann: 10:00 - 11:30 Uhr
Info:
Das Mittel gegen Muskelabbau und Stürze im Alter ist regelmäßige Bewegung entscheidend, um stark, stabil und selbständig zu bleiben. Erfahren Sie, wie Bewegung Muskelschwund vorbeugt und das Risiko für Stürze deutlich senken kann! Vorgestellt werden einfache Übungen und Anregungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Zielgruppe: 50+
Kontakt:
Referent Volker Pickan
06581/2336
Webseite: https://www.kulturgiesserei-saarburg.de/gesundheitsschmiede/
Wo: MGH Saarburg
Termin: 24.03.2026
Wann: 14:00 - 15:30 und 16:00 - 17:30 Uhr
Info:
Beschwingt durch den Tag Tanzen bringt Menschen jeden Alters in Bewegung und verbindet auf eine leichte und fröhliche Weise. Gleichgewicht, Koordination und Konzentration werden gefördert – ganz ohne Vorkenntnisse und im eigenen Tempo. Ob jung oder älter, allein oder in der Gruppe, hier finden alle ihren Rhythmus.
Zielgruppe: 50+
Kontakt:
Referentin Antoinette Beffort
06581/2336
Webseite: https://www.kulturgiesserei-saarburg.de/gesundheitsschmiede/
Wo: MGH Saarburg
Termin: 25.03.2026
Wann: 14:00 - 17:00 Uhr
Info:
Wildkräuter in Wiese und Wald
Bei diesem Spaziergang entdecken Sie vielfältige und gesunde Kräuter vor unserer Haustür. Sie erfahren, welche Pflanzen essbar sind, welche Wirkung sie haben und was man bei der Nutzung beachten sollte. Die Bewegung in der Natur stärkt zudem das körperliche und seelische Wohlbefinden. Zum Abschluss werden die gesammelten Kräuter gemeinsam verarbeitet und verkostet – ein Erlebnis für alle Sinne.
Kontakt:
Referentin Beate Stoff
06581/2336
Webseite: https://www.kulturgiesserei-saarburg.de/gesundheitsschmiede/
Treffpunkt: vor dem Eingang des Hauptbahnhofes Koblenz um 13:00 Uhr
Termin: 25. März 2026
Wann: 13:00 bis 17:00 Uhr
Info:
Von 14:00 bis 15:30 Uhr findet ein winterlicher Spaziergang auf leichten Wegen mit vielen Bänken und zwei Spielplätzen in der grünen Lunge auf der Karthause mit tollen Ausblicken auf unsere südliche Vorstadt statt. Die Streckenlänge beträgt ca. 2,5 km. Anschließend gibt es ein gemütliches Zusammensein und Aufwärmen bis ca. 17:00 Uhr im "Jugend- und Bürgerzentrum Karthause“.
Kontakt:
Struschka, Dorothe
Dorothe.Struschka(at)awo-rheinland.de
0261 91498349
Hier gibt es den Flyer mit weiteren Infos.
Wo: MGH Saarburg
Termin: 26.03.2026
Wann: 11:00 - 15:00 Uhr
Info:
Die Landesinitiative Land in Bewegung RLP motiviert zu mehr Bewegung und Sport, indem sie kostenfreie und wohnortnahe Angebote sichtbar macht und weiterentwickelt. Außerdem erhalten Sie Informationen der Saar-Obermosel-Touristik (SOT) für Radfahrer und Wanderer.
Kontakt:
Referentin Marita Geltz
06581/2336
Webseite: https://www.kulturgiesserei-saarburg.de/gesundheitsschmiede/
Wo: Eingang Kurpark, Café Tempel, Weinstraße Nord 42, 67098 Bad Dürkheim
Termin: 26. Januar 2026
Wann: 17:30 Uhr
Info:
Ernährung in Bewegung
Die Tage werden allmählich länger, die Fastenzeit steht vor der Tür, und nach dem Winterschlaf ist es an der Zeit, Vorsätze für eine gesündere Ernährung und Bewegung umzusetzen.
Gemeinsame Treffen mit Gleichgesinnten und regelmäßige, moderate Bewegung können helfen, die Motivation zu stärken und neue Energie zu schöpfen, um die eigenen Vorhaben Wirklichkeit werden zu lassen.
Dazu steht die zertifizierte Ernährungsberaterin mit Rat und Tat zur Seite!
Kontakt:
Diehl, Gundula
gundula.diehl(at)ernaehrung-beratung.net
Hier geht es zum Flyer.
Webseite: ernaehrung-Beratung.net
Termin: 27.03.2026 (fortlaufend)
Wann: 09:00 Uhr
Wo? Gemeindehaus 54634 Bitburg-Matzen, Auf der Held
Info:
Gymnastik und Bewegung für Angehörige und Menschen mit Demenz.
Veranstalter des regelmäßigen kostenlosen Angebots ist das Demenznetzwerk des Eifelkreises Bitburg-Prüm.
Kontakt:
Melanie Bischof, Koordinatorin Demenznetzwerk Eifelkreis
Telefon: 06561 15 5209
Wo: Spielplatz am Rhein, Mainzer Straße 109, 56068 Koblenz
Termin: 28. März 2026
Wann: 11:00 bis 12:00 Uhr
Info:
Die Spielplatz Challenge ist eine tolle Aktion für Kinder. Sie motiviert spielerisch zur Bewegung. Die Kinder bekommen einen Laufzettel, auf dem sie für jedes Spielgerät Striche sammeln, je nachdem, wie oft sie es genutzt haben. Für die tolle Leistung gibt es dann für Alle eine Spielplatz Challenge Urkunde.
Kontakt:
Steinebach, Birgit
b.steinebach(at)lsbrlp.de
Wo: Sporthalle der Integrierten Gesamtschule Ernst Bloch
Termin: 29. März 2026
Wann: 10 bis 13 Uhr
Info:
Bei “Sporteln in der Familie 2026” erwartet euch an drei Aktionstagen ein spannendes Piratensportfest voller Bewegung, Spaß und Abenteuer. Kinder von 3 bis 10 Jahren erleben mit Familie und Freunden sportliche Herausforderungen, Schatzsuchen und Entdeckungen.
Teilnahme kostenlos, ohne Anmeldung. Sport- und Badebekleidung erforderlich.
Ahoi, ihr kleinen und großen Piraten!
Zielgruppe: Familien mit Kita- und Schulkindern
Kontakt:
Bereich Sport und Bäder der Stadt Ludwigshafen
Weiland, Manuela
manuela.weiland(at)ludwigshafen.de
Webseite:https://ludwigshafen.de/leben/sport/sportveranstaltungen
April
Wo: Koblenzer Stadtwald am Bäckerskreuz
Termin: 10. April 2026
Wann: 15:00 Uhr
Info:
Am Freitag dem 10.4.2026 um 15 Uhr gibt es ein spannendes Abenteuer mit dem Förster Dietmar Ebi von Landesforsten Rheinland-Pfalz vom Forstamt Koblenz. Gemeinsam mit der Landesinitiative wird mit den Pfadfindern aus Koblenz eine Wald-Olympiade durchgeführt. Spaß wird auf jeden Fall dabei sein, bei der Bewältigung der einzelnen Stationen, wie Sägen eines Baumstammes, Tannenzapfen werfen und vieles mehr.
Unter Anleitung des Försters werden gemeinsam Beweglichkeit, Teamarbeit und
Durchhaltevermögen geschult. Das gemeinsame Erlebnis sowie der Olympische Gedanke „dabei sein ist alles“ zählt.
Damit jedes Kind eine Erinnerung an den schönen Tag hat, gibt es hinterher ein Bewegungsarmbändchen der Landesinitiative Land in Bewegung
Kontakt:
Birgit Steinebach (Bewegungsmanagerin Koblenz)
Email: b.steinebach(at)lsbrlp.de
Tel.: 0261 66241
Dietmar Ebi (Produktleiter, Waldinformation, Umweltbildung und Walderleben)
Landesforsten Rheinland-Pfalz, Forstamt Koblenz
Wo: Wanderparkplatz an der Kreisstraße 49 in Thranenweier.
Termin: 10. April 2026
Wann: 14:00 Uhr
Info:
Bewegung und Kommunikation machen Spaß und fördern die Gesundheit. Seitens der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“ findet eine ca. 3,5 km lange, für alle – insbesondere Familien - offene und kostenlose Wanderung statt.
Während der Wanderung informiert Förster Hans-Joachim Prüm über den Wald und seine vielgestaltigen Bewohner, das Riedbruch und die Moorrenaturierung, den Bunker Erwin und seine heutige Nutzung und vieles mehr. Während der ca. 2½stündigen Wanderung versorgen sich die Teilnehmer/innen selbst; wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk sind erforderlich.
Kontakt:
Juchem, Klaus
06782/2593
k.juchem(at)lsbrlp.de
Wo: Parkplatz am Gemeinschaftshaus, Am Stabsberg, 55765 Schmißberg
Termin: 12. April 2026
Wann: 14:30 Uhr
Info:
Wandern ist Balsam für Körper, Geist und Seele. In Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“ und dem Turngau Nahetal sowie der Gemeinde Schmißberg findet eine für alle offene, ca. 10 km lange Wanderung auf dem Naturerlebnispfad „Im Land von Milan, Storch und Co“ statt.
Am Gemeinschaftshaus in Schmißberg besteht nach der körperlichen Betätigung die Möglichkeit, den Tag bei Speis und Trank gemütlich ausklingen zu lassen.
Während der Wanderung verpflegen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer selbst, festes Schuhwerk ist zweckmäßig.
Kontakt:
Juchem, Klaus
06782/2593
k.juchem(at)lsbrlp.de
Treffpunkt: Sportpark am Südweststadion, Erich-Reimann-Straße, 67061 Ludwigshafen
Termin: 17. April 2026
Wann: 17:15 Uhr
Info:
Run Up - gemeinsam in Bewegung mit dem Ludwigshafener Lauf-Club!
Am Freitag, den 17. April 2026 um 17:15 Uhr heißt es im Sportpark am Südweststadion: laufen oder walken, so lange du willst - 30, 60 oder 90 Minuten, ganz ohne Zeitdruck. Die Teilnahme ist kostenlos und eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Freu dich auf Sachpreise, Urkunden auf Wunsch und ein Kuchenbuffet gegen Spende.
Kontakt:
Helfenfinger-Jeck, Saskia
saskia.helfenfinger-jeck(at)ludwigshafener-lc.de
01522 1948582
Webseite: www.ludwigshafener-lc.de
Hier gibt es den Flyer mit weiteren Infos.
Info:
Einfach vorbeikommen und mitlaufen! Die Land in Bewegung - Community Runs 2026 bringen Menschen in Bewegung - ganz egal ob Laufneuling, Genussläufer oder alter Hase. Ohne Anmeldung, ohne Druck, dafür mit Spaß, guter Stimmung, netten Leuten und einigen Überraschungen. Gemeinsam aktiv sein, draußen bewegen und die Gemeinschaft feiern. Alle sind willkommen!
Kontakt:
Helfenfinger-Jeck, Saskia
s.helfenfinger-jeck(at)lsbrlp.de
Anna Pec-Schmitt
a.pec-schmitt(at)lsbrlp.de
Hier gibt es den Flyer mit weiteren Infos.
Mai
Info:
Einfach vorbeikommen und mitlaufen! Die Land in Bewegung - Community Runs 2026 bringen Menschen in Bewegung - ganz egal ob Laufneuling, Genussläufer oder alter Hase. Ohne Anmeldung, ohne Druck, dafür mit Spaß, guter Stimmung, netten Leuten und einigen Überraschungen. Gemeinsam aktiv sein, draußen bewegen und die Gemeinschaft feiern. Alle sind willkommen!
Kontakt:
Helfenfinger-Jeck, Saskia
s.helfenfinger-jeck(at)lsbrlp.de
Anna Pec-Schmitt
a.pec-schmitt(at)lsbrlp.de
Hier gibt es den Flyer mit weiteren Infos.
© BKK Pfalz
Wo: Online - Anmeldung https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
Termin: 12.05.2026, 11:30 Uhr
Info:
Sanfte Yogaübungen, die sich im Sitzen oder Stehen leicht durchführen lassen, helfen Ihnen, innerlich zur Ruhe zu kommen und Ihre Muskeln zu entspannen. Sie lernen einfache Bewegungen kennen, die sich problemlos in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Gönnen Sie sich 20 Minuten Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit – ganz bequem digital. Unsere wöchentliche "Aktive Pause" bringt Körper und Geist in Schwung, löst Verspannungen und steigert Ihr Wohlbefinden.
Zielgruppe: Beschäftigte
Kontakt:
Conrad Jenny
0621/685595877
jconrad@bkkpfalz.de
Webseite: https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
Wo: Radvergnügen an der Saar von Konz bis Merzig
Termin: 17. Mai 2026
Wann: 10 bis 18 Uhr
Info:
Der dritte Sonntag im Mai gehört allen Radbegeisterten, denn dann findet der beliebte autofreie Erlebnistag Saar-Pedal statt. Zwischen 10.00 Uhr und 18.00 Uhr sind die Straßen zwischen der rheinland-pfälzischen Stadt Konz und dem saarländischen Merzig für den gesamten Kraftfahrzeugverkehr gesperrt und es heißt freie Fahrt für Radler und Skater, die die rund 50 Kilometer lange Strecke dann ganz für sich nutzen können. Wer nur in eine Richtung oder abschnittsweise fahren will kann auf die Bahn umsteigen, die parallel der Strecke verkehrt. Das untere Saartal ist geprägt durch eine grüne Landschaft mit Waldhängen, zerklüfteten Felsen, Wiesen und Auen sowie sonnigen Weinbergen. Wie geschaffen also für den autofreien Erlebnistag.
Die besondere Attraktivität von Saar-Pedal ergibt sich aus der Kombination von ungestörtem Radvergnügen in wunderschöner Landschaft und einem abwechslungsreichen Programm, das an vielen Stationen entlang der Strecke geboten wird. In rund 10 Aktionszonen können Radtouristen, Inline-Skater und Spaziergänger sich an kulinarischen Leckereien aus Küche und Keller erfreuen. Auch das bunte Rahmenprogramm mit Live-Musik und vielen Spielaktionen für Kinder gibt genügend Anlass, um unterwegs anzuhalten.
Darüber hinaus bietet der Saarradweg an 365 Tagen im Jahr die Möglichkeit, die abwechslungsreiche Landschaft des Saartals per Rad zu entdecken. Der Radweg ist völlig eben und führt immer entlang des Saarufers. Nicht nur deswegen ist sie sehr gut geeignet für eine Fahrradtour mit Kindern. Der Saar-Radweg startet in Konz, am Zusammenfluss von Saar und Mosel und führt auf 110 Kilometern bis ins französische Saargemünd.
Wer zusätzlich auch noch spannende Entdeckungen am Wegesrand machen will, kann dies mit der Lauschtour-App. Zwischen Konz und Saarbrücken laden insgesamt 16 Punkte zur Lauschpause ein. Mit der App werden Radfahrer und Spaziergänger gezielt auf die Besonderheiten am Wegesrand aufmerksam gemacht. So geht´s: die App „Lauschtour“ im App Store oder Google Play laden und nach „Lauschpunkte am Saar-Radweg“ suchen.
Webseite: https://www.saar-obermosel.de/radfahren/saar-pedal
19.05.2026 - Aktive Pause – Dehnen & Mobilisieren (online)
19.05.2026 - Aktive Pause – Dehnen & Mobilisieren (online)
© BKK Pfalz
Wo: Online - Anmeldung https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
Termin: 19.05.2026, 11:30 Uhr
Info:
Gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen aktivieren den Körper, lockern verspannte Bereiche und sorgen für ein Gefühl der Leichtigkeit. So bleiben Sie flexibel und beugen Verspannungen vor.
Gönnen Sie sich 20 Minuten für mehr Beweglichkeit und Entspannung – ganz bequem digital. Unsere wöchentliche "Aktive Pause" bringt Körper und Geist in Schwung, löst Verspannungen und steigert Ihr Wohlbefinden. Perfekt für mehr Energie und frischen Fokus zwischendurch!
Zielgruppe: Beschäftigte
Kontakt:
Conrad Jenny
0621/685595877
jconrad@bkkpfalz.de
Webseite: https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
© BKK Pfalz
Wo: Online - Anmeldung https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
Termin: 26.05.2026, 11:30 Uhr
Info:
Mit speziellen Übungen bringen wir die Faszien in Bewegung, lösen Blockaden und machen die Muskulatur geschmeidiger – perfekt für mehr Bewegungsfreiheit. Die Übungen helfen, das Körpergefühl zu verbessern und Spannungen abzubauen.
Gönnen Sie sich 20 Minuten Faszientraining – ganz bequem digital. Unsere wöchentliche "Aktive Pause" bringt Körper und Geist in Schwung, löst Verspannungen und steigert Ihr Wohlbefinden. Perfekt für mehr Energie und frischen Fokus zwischendurch!
Zielgruppe: Beschäftigte
Kontakt:
Conrad Jenny
0621/685595877
jconrad@bkkpfalz.de
Webseite: https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
Juni
© BKK Pfalz
Wo: Online - Anmeldung https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
Termin: 02.06.2026, 11:30 Uhr
Info:
Diese kurzen, effektiven Übungen konzentrieren sich auf Nacken, Schultern und den oberen Rücken. So wird Anspannung reduziert und die Haltung verbessert. Sie werden direkt spüren, wie sich die Verspannungen lösen und Ihre Beweglichkeit zunimmt.
Gönnen Sie sich 20 Minuten für neue Bewegungsfreiheit – ganz bequem digital. Unsere wöchentliche "Aktive Pause" bringt Körper und Geist in Schwung, löst Verspannungen und steigert Ihr Wohlbefinden.
Zielgruppe: Beschäftigte
Kontakt:
Conrad Jenny
0621/685595877
jconrad@bkkpfalz.de
Webseite: https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
Info:
Einfach vorbeikommen und mitlaufen! Die Land in Bewegung - Community Runs 2026 bringen Menschen in Bewegung - ganz egal ob Laufneuling, Genussläufer oder alter Hase. Ohne Anmeldung, ohne Druck, dafür mit Spaß, guter Stimmung, netten Leuten und einigen Überraschungen. Gemeinsam aktiv sein, draußen bewegen und die Gemeinschaft feiern. Alle sind willkommen!
Kontakt:
Helfenfinger-Jeck, Saskia
s.helfenfinger-jeck(at)lsbrlp.de
Anna Pec-Schmitt
a.pec-schmitt(at)lsbrlp.de
Hier gibt es den Flyer mit weiteren Infos.
© BKK Pfalz
Wo: Online - Anmeldung https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
Termin: 09.06.2026, 11:30 Uhr
Info:
Koordinations- und Denkübungen regen Gehirn und Körper gleichzeitig an, steigern die Aufmerksamkeit und helfen dabei, wieder klar und konzentriert weiterzuarbeiten. Nach dieser Einheit werden Sie sich wacher, fokussierter und bereit für neue Aufgaben fühlen.
Gönnen Sie sich 20 Minuten Aktivierung von Körper und Geist – ganz bequem digital. Unsere wöchentliche "Aktive Pause" bringt Körper und Geist in Schwung, löst Verspannungen und steigert Ihr Wohlbefinden.
Zielgruppe: Beschäftigte
Kontakt:
Conrad Jenny
0621/685595877
jconrad@bkkpfalz.de
Webseite: https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
© Baumgarten, Robin [RPS]
Wo: Jugendzentrum Limburgerhof
Termin: 12.06.2026, 13 bis 15 Uhr
Info:
Snackattacke! – Der schnelle Hunger wird am 12. Juni von 13 bis 15 Uhr gestillt.
„Wer ist heute der Chef am Herd? Gemeinsam mit dem Coach wirbelt ihr heute durch die Küche. Ihr lernt den „Zucker-Checker“ kennen und bereitet coole und schnelle Snacks für zwischendurch zu. Schnappt euch die Schürzen – wir sind gespannt, was ihr Leckeres zaubert!“
AOK-Gesundheitscoach Elvira Stolz wird mit euch den Kochlöffel schwingen.
Zielgruppe: Grundschulkinder
Kontakt:
Angela Böke
06236 61381
angela.boeke.jukuz@icloud.com
Webseite: www.jukuz-limburgerhof.de
© BKK Pfalz
Wo: Online - Anmeldung https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job
Termin: 16.06.2026, 11:30 Uhr
Info:
In dieser Einheit bringen wir alle Muskelgruppen in Schwung. Das fördert nicht nur die Beweglichkeit, sondern gibt auch neue Energie. Ein idealer Ausgleich für zwischendurch, der Sie vital und gestärkt durch den restlichen Tag begleitet.
Gönnen Sie sich 20 Minuten für mehr Beweglichkeit und Körperaktivierung – ganz bequem digital. Unsere wöchentliche "Aktive Pause" bringt Körper und Geist in Schwung, löst Verspannungen und steigert Ihr Wohlbefinden.
Zielgruppe: Beschäftigte
Kontakt:
Conrad Jenny
0621/685595877
jconrad@bkkpfalz.de
Webseite: https://www.bkkpfalz.de/firmenservice/bgm/fit-im-job