Ein funktionelles und ganzheitliches Krafttraining - ganz egal ob für Einsteiger, erfahrene Freizeitsportler oder Experten. Jeder kann trainieren, beispielsweise in Form eines Zirkels bestehend aus acht verschiedenen Stationen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen, die anschaulich an einer Tafel erklärt werden.

Der Lauftreff des TV Cochem bietet zukünftig vor Ort angeleitete Übungsstunden und ein abwechslungsreiches Outdoor-Fitcamp-Training an. Selbstverständlich ist es auch möglich, dass man am HotSpot sein eigenes unabhängiges Outdoor-Workout startet.