Die Tage werden allmählich länger, die Fastenzeit steht vor der Tür, und nach dem Winterschlaf ist es an der Zeit, Vorsätze für eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung umzusetzen. Gemeinsame Treffen mit Gleichgesinnten und regelmäßige, moderate Bewegung können helfen, die Motivation zu stärken und neue Energie zu schöpfen, um die eigenen Vorhaben Wirklichkeit werden zu lassen. Als zertifizierte Ernährungsberaterin steht Gondula Diehl mit Rat und Tat zur Seite. Das passende Bewegungsangebot gibt es hier zum Download.
Die Challenge - ohne Zucker und mit mindestens 15 Minuten Bewegung am Tag - findet im Zeitraum vom 5. März bis 18. April 2025 statt. Ein inspirierendes Projekt für mehr Energie und Lebensqualität. Begleitet wird das Projekt von Ernährungsberaterin Gundula Diehl und Bewegungsmanagerin Britta Blankenfuland. In den 44 Tagen gibt es wertvolle Tipps und Tricks, um die Bewegung und Beweglichkeit zu steigern und gekonnt Zucker zu vermeiden.
Mehr Infos gibt es bei Britta Blankenfuland unter der 0179 6645555 oder per Mail, b.blankenfuland@lsb.rlp.de.