Es handelt sich um ein ganzheitliches Gesundheitstraining für alle, die es langsamer angehen wollen oder müssen - Bewegung an der frischen Luft, im Wohlfühl-Tempo, egal ob gehen oder joggen, mit Gleichgesinnten, dabei angenehm Plauschen und den Abend mit Dehnübungen ausklingen lassen. Das Angebot bietet überdies gesundheitsbezogene Informationen und wird durch ein abwechslungsreiches Kräftigungstraining ergänzt.
Geeignet für Anfängerinnen und Anfänger sowie Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger, für alle Altersgruppen, für Menschen, die Spaß an gemeinsamer Bewegung und am Austausch miteinander haben.
Unser ganzheitliches Gesundheitstraining bieten wir montags und donnerstags um 18:00 Uhr an. Von Januar bis März unter Flutlicht im Moselstadion Cochem. Ab April nutzen wir auch die Outdoorsportstätten auf dem Conder Berg und den Aktivtreff am Moselufer.
Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger können kostenfrei schnuppern kommen…
Infos und Anmeldung:
Lauftreffleiter: Markus Dax und Peter Raueiser
Mail: info(at)mondlauf.de
Tel. und WhatsApp: 0175-5244941