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Senioren-Bewegungsparcours in Trier-Süd eröffnet

Auf der Stelle warmlaufen, beide Arme heben- einatmen, Arme senken-ausatmen, Arme kreisen, seitlich, vorwärts, rückwärts - so sehen drei von 10 Übungen des niedrigschwelligen Senioren-Bewegungsparcours in Trier aus.

Die Gemeindeschwesternplus in Trier-Süd, Juliane Heck und Gabriele Merkel, haben im Schammatdorf, einer inklusiven Wohnsiedlung, in der junge und alte Menschen mit und ohne Behinderung zusammenleben, einen Bewegungsparcours erstellt und am 12. September 2024 offiziell eröffnet. Die 10 auf „Bewegungssteinen“ markierten Stationen sind bewusst für Menschen gestaltet, die aufgrund von Alter oder körperlichen Einschränkungen nur einfache Übungen durchführen können. Sie sollen so trotz körperlichen Beeinträchtigungen am öffentlichen Leben teilhaben und in Bewegung bleiben können. Die Übungen können im Stehen, im Rollstuhl oder mit Gehhilfe absolviert werden, wobei gegenüber den letzten drei Übungen Bänke aufgestellt sind. Diese können aber auch einfach als Ruhe- oder „Plauderbank“ genutzt werden.

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