Gestartet wird die Meile des Sports um 10 Uhr durch den Oberbürgermeister der Stadt Mainz Nino Haase und dem Präsidenten des Sportbundes Rheinhessen. Danach geht es gleich mit dem Bühnenprogramm weiter, bei dem sich einzelne Sportgruppen der Vereine mit einem bunten Programm und Interviews zeigen. Moderiert wird das Bühnenprogramm durch Andreas Bockius, bekannt unter anderem als Stadionsprecher von Mainz 05.
Um 12:15 zeichnet der Stadtsportverband Mainz Projekte der Vereine mit einem kleinen Geldbetrag aus. Diese Gelder stammen aus Aktionen, die der Stadtsportverband zur Geldbeschaffung initiiert hat. Dazu gehören unter anderem der Abend des Mainzer Sports, sowie das Sportbierglas und der Mainzer Sportkalender.