Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports (vom 23. bis 30. September 2020) finden unter dem Hashtag #beactiveathome zahlreiche Online-Workouts für Jung und Alt statt. Jedoch auch außerhalb der Veranstaltung bietet der Deutsche Turnerbund für alle Bewegungs- und Sportbegeisterte (oder die, die es noch werden wollen) ein buntes Angebot an Home-Workouts an. Es werden keinerlei Utensilien benötigt, nur etwas Platz und gegebenenfalls eine kleine Fitnessmatte. Auch wenn momentan die Verabredungen zum gemeinsamen Sporttreiben fehlen und der soziale Kontakt in den Vereinen ebenfalls wegfällt, ist fit bleiben angesagt. So lässt sich auch während der Coronapandemie ein aktiver Lebensstil und gesundes Bewegungsbewusstsein in den Alltag integrieren.
Weitere Informationen und zahlreiche Angebote gibt es auf der Seite des DTBs unter der Rubric #beactiveathome und dem DTBBewegungsblock.
Haben Sie Lust auf weitere Online-Workouts? Dann lohnt sich das Durchstöbern unserer Bewegungs- und Sportangebote. Einfach den Begriff "online" in die Suchleiste eingeben und gleich loslegen. Hier geht es zu der Suchmaske unserer zahlreichen Bewegungs- und Sportangeboten.
Viel Spaß beim Mitmachen!