Fechten bewegt - nicht nur bei Olympia

Hierbei ging es nicht nur auf der Fechtbahn bei spannenden Gefechten hoch her. Im Vordergrund standen neben typischen Bewegungsabläufen zur Fortbewegung auf der Planche spannende Einblicke in verschiedenste fechtspezifische Trainingsmethoden. Ziel sollte es sein die Teilnehmenden durch den Fechtsport in Bewegung zu bringen.

Auf dem Plan standen Übungen zur Schnellkraft, Hand-Augen-Koordination sowie Grundlagen-Ausdauer und Stabilität.

Die Teilnehmenden verschiedenster Altersklassen zeigten große Freude und erfuhren nach bereits kurzer Zeit, wie wichtig grundlegende Übungen auch für den Alltag sein können.

Egal ob Stabilität im Körper oder die innere Mitte, die wir auch im Alltag jederzeit finden müssen oder benötigen, um körperlich anstrengenden Situationen bestehen zu können - gerade auch im Fechtsport werden diese Grundlagen regelmäßig geschult. Ebenso fechtspezifisch und gleichzeitig wichtig für den Alltag sind Reaktionsgeschwindigkeit und Hand-Augen-Koordination um jederzeit schnell aber trotzdem bewusst reagieren zu können.

Physiotherapeutin und Bewegungsmanagerin Jennifer Höning zeigte sich erfreut und gleichzeitig ein wenig überrascht über die schnellen Lerneffekte der Teilnehmerinnen und Teilnehmer und ermutigte die Nachwuchsfechterinnen und -fechter einige Übungen auch regelmäßig in ihr Alltagsleben mit einzubauen.

Nach den verschiedenen Trainingsmethoden ging es dann an die Fechtstellung und die Fortbewegung auf der Fechtbahn. 

Zum Schluss wurde auf der Bahn gefochten. Wie bei Olympia wurden die Teilnehmenden aufgerufen, verkabelt und standen sich mit dem Fechtgruß gegenüber. Beim Degenfechten ist der ganze Körper Trefferfläche - jede und jeder hat die Möglichkeit egal welche Körpergröße, egal wie kräftig gebaut im Degen seine Gefechte für sich zu entscheiden. Die einen Taktieren und warten ab, die anderen greifen an und gehen selbstbewusst nach vorne. Alle hatten Spaß, kamen ins Schwitzen und gestanden am Ende alle - "wir sind froh es ausprobiert zu haben und es macht riesig Spaß".

Bei der abschließenden Siegerehrung wurden für die Finalisten kleine Olympische Medaillen in Form von bunten Blumen durch die Bewegungsmanagerin Jennifer Höhning und den Fechttrainer Johannes Krieger überreicht.

Wer auch ins Fechttraining der TSG Kaiserslautern hineinschnuppern möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.
Bitte melden Sie sich vorher bei Fechttrainer Johannes Krieger unter johannes.krieger(at)googlemail.com an.