Was sind #Bewegungssteine?

„Kunst trifft Bewegung“
#Bewegungssteine ist eine Aktion des TV Cochem und des Mondlauf-Teams in Kooperation mit der Landesinitiative "Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung".

Die #Bewegungssteine sind kreativ gestaltete Steine, die zur Bewegung motivieren. Die Steine (bestenfalls Kieselsteine) werden mit #Bewegungssteine oder www.Bewegungssteine.de versehen und dann ausgelegt. Bewegungssteine motivieren zum Suchen, Finden, Freuen, Bewegen, Posten, Weiterbewegen.
Die Bewegungssteine sind kunstvoll bemalt und/oder mit kleinen Aufgaben oder Bewegungstipps versehen. Wer die Steine bewegt, bewegt sich und bleibt fit, wer die Steine herstellt bleibt kreativ und bewegt sich im Kopf. Das Projekt bietet tolle Möglichkeiten der Bewegung und Begegnung über alle Generationen hinweg. Es ist ein schönes Projekt an dem jede/jeder individuell oder in der Gruppe teilnehmen kann.
Hintergrund: Weltweit bewegen sich laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) 1,4 Milliarden Menschen zu wenig und riskieren dadurch ihre Gesundheit. Mit der Bewegungsstein-Aktion kann jede/jeder dabei mithelfen dem Bewegungsmangel ein kleines Stück entgegenzuwirken und wird so zum Bewegungs-Motivator.

Großartig! Schau ihn Dir genau an, vielleicht siehst Du darauf eine kleine Übung. Wenn Du Lust hast, mache diese Übung und trage den Bewegungssteine anschließend weiter. Du kannst ihn an einen Platz deiner Wahl legen (bitte nur an Orte, wo sie keinen stören). So kann der Stein von anderen gefunden und weiter in die Welt getragen werden. Wenn Du die Möglichkeit hast den Stein zu fotografieren, poste das Foto mit dem #Bewegungssteine in die FacebookGruppe oder auf Instagram. 

Möchtest Du selbst einen #Bewegungsstein in die weite Welt schicken?

So Geht's:
1. Suche einen Stein, der von der Größe gut in eine Hosentasche passt.
2. Sei kreativ und male oder schreibe eine Bewegungsübung (Beispiel: 3x Hampelmann, Strichmännchen in Aktion…) auf den Stein. Schreibe auf die Rückseite den #Bewegungssteine oder, wenn noch genug Platz ist: www.Bewegungssteine.de
3. Lege den Stein an einen Ort, wo er niemanden stört.

1. Bitte klebe nichts auf den Stein (keine Kunststoffe, Kleber, Kulleraugen, Glas-nuggets & Co.).
2. Wähle umweltfreundliche Farben, egal ob Wasserfarben oder Stifte.
3. Nutze Fixiermittel oder Klarlack, um den Stein wetterfest zu machen.
4. Lege den Stein nicht auf öffentliche Wiesen, die gemäht werden, Fahrzeuge, in Geschäfte, in Lebensmittel- oder Kühlregale.
5. Bitte sammle nur Steine aus der Natur (Wald, Felder, Wiesen). Nicht aus Vorgärten, Blumenkübeln..
6. Frage nicht nach dem Standort eines Steines. Entweder Du hast Glück und findest einen #Bewegungsstein oder eben nicht.
7. Die Steine sollen zur Bewegung motivieren. Politische Ansichten haben darauf nichts zu suchen.