Dieser Kurs ist auf die Altersgruppe ab 50 Jahren ausgerichtet. Die Teilnahme ist auch mit körperlichen Einschränkungen möglich. Trainiert werden hier die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Sturzprophylaxe. Neben den Übungen kommen auch hier das Miteinander und die Geselligkeit nicht zu kurz.

Ein bis zu dreimaliges kostenloses Schnuppern ist jederzeit möglich.

Treffpunkt: Altes Kloster (Kesseling)