Als Spielort können die Teams Ihr Zuhause oder die Räumlichkeiten Ihrer gemeinnützigen Vereine/Institutionen nutzen. Dies gilt auch für das Equipment. Die VIKINGS haben während den Trainingszeiten „offenes Haus“. Dort kann mit vorheriger Anmeldung der Bereich mit der FITNESS-DARTS Anlage genutzt werden.


Fitness-Darts wird paarweise gespielt. Zwei Personen sind ein Team. Es wird zweimal 501 mit „einfachen Aus“ gespielt. Der Punktestand wird immer nach drei Würfen auf einer Tafel/einem Blatt handschriftlich festgehalten. Die geistige Rechenleistung und Schreibarbeit muss vom werfenden Teammitglied ohne technische Hilfsmittel (Taschenrechner) ausgeführt werden.
Elektronische Dartscheiben sind nicht zulässig. 

• Person 1 beginnt im ersten 501-Spiel als Werfer*in, Person 2 als Fitness-Athlet*in. 
• Nach 3 Würfen ist vom Werfenden die aktuelle Punktzahl an der Tafel/auf einem Blatt zu errechnen/festzuhalten
• Person 2 beginnt mit einer Fitness-Übung nach Wahl (siehe „Fitness-Übungen“, 3 Typen zur Auswahl).
• Erst nach Abschluss der Fitness-Übung darf Person 1 weitere 3 Würfe vornehmen. 
• Das 501-Spiel darf mit einem „einfachen Aus“ beendet werden. 
• Der erste Durchgang endet erst nach der Rechenleistung und der Fitness-Übung durch Person 2. 
• Danach beginnt das zweite 501-Spiel. Die Spielerpositionen wechseln. Person 2 ist Werfer*in und Person 1 ist Fitness-Athlet*in. 
• Wenn das zweite Spiel beendet ist, das Ergebnis festgehalten wurde und die
  Fitness-Übung abgeschlossen ist, wird die Zeit gestoppt. 
• Hinweis: Im Finalturnier wird mit Schiedsrichter gespielt, welcher auch die Rechenleistung überprüft.