Bewegungs-Adventskalender

Jedes Türchen bewegt!

In unserem Bewegungs-Adventskalender öffnet sich jeden Tag um 10:00 Uhr ein Türchen mit einer kleinen Bewegungsaufgabe.

Auch im Advent bleiben wir fit und in Bewegung! Die Bewegungsmanager der Landesinitiative haben Übungen ausgesucht, die zu Hause oder in der Natur durchgeführt werden können!

Viel Spaß und eine schöne Adventszeit!

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Santa Run

© Radio Group Antenne

6. Dezember 2020

Virtueller Santa Run 2020

Laufe oder gehe verkleidet als Weihnachtsfrau oder - mann die 6 km alleine oder mit deiner Familie von zu Hause aus oder auf deiner Lieblingsstrecke. Poste danach ein Beweisfoto in den sozialen Netzwerken mit dem Hashtag #shareyoursantarun2020. Sag es deinen Freunden, deinen Nachbarn und deiner Familie. Wir wünschen viel Spaß bei den 6 km und einen ganz wunderbaren bewegten Nikolaustag.

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Uhr

© Lizenzfrei

Landesweite Bewegungsaktion

Sammelaktion Bewegungsminuten

Auch in schwierigen Zeiten ist Bewegung wohltuend für Körper und Geist. Mit der Bewegungsaktion "Sammeln von Bewegungsminuten" kann jede und jeder auch unter geltenden Corona-Richtlinien fit bleiben. Egal wann, wo und mit welcher Bewegungs- und Sportart! Machen Sie mit!

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Bewegungsstein

© Privat

Landesweite Bewegungsaktion

#Bewegungssteine

„Kunst trifft Bewegung“

#Bewegungssteine sind kreativ gestaltete Steine, die zum Suchen, Finden, Freuen, Bewegen, Posten, Weiterbewegen motivieren.

Die Bewegungssteine sind kunstvoll bemalt und/oder mit kleinen Aufgaben oder Bewegungstipps versehen. Wer die Steine bewegt, bewegt sich und bleibt fit, wer die Steine herstellt bleibt kreativ und bewegt sich im Kopf.

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Aktuelle Nachrichten

Adventskalender

Adventskalender © LiB

In unserem Bewegungs-Adventskalender öffnet sich jeden Tag um 10:00 Uhr ein Türchen für Sie mit einer kleinen Bewegungsaufgabe für den Tag.
Auch im Advent bleiben wir fit und in Bewegung! Alle Übungen können zu Hause oder in der Natur durchgeführt werden!
Viel Spaß und eine schöne Adventszeit!

Snoopy Bewegungsstein

© privat

#Bewegungssteine motivieren zum Suchen, Finden, Freuen, Bewegen, Posten, Weiterbewegen.
Die Bewegungssteine sind kunstvoll bemalt und/oder mit kleinen Aufgaben oder Bewegungstipps versehen. Wer die Steine bewegt, bewegt sich und bleibt fit, wer die Steine herstellt bleibt kreativ und bewegt sich im Kopf.

Brachbach

Brachbach © Privat

Im Zeitraum vom 14. November 2020 bis zum 14. Dezember 2020 können die Bürgerinnen und Bürger der Landkreise Altenkirchen und Westerwald das eigene Dorf/die Stadt laufend oder walkend erkunden und tolle Preise gewinnen.

Jugend bewegt

© KV RHK

"Jugend bewegt" im Rhein-Hunsrück-Kreis. Ab Januar 2021werden regelmäßig Bewegungsaktionen für Jugendliche angeboten. Informieren Sie sich hier über abwechslungsreiche Touren mit Gesprächen und interaktiven Spielen.

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