Jedes Türchen bewegt!

In unserem Bewegungs-Adventskalender öffnet sich jeden Tag um 10:00 Uhr ein Türchen mit einer kleinen Bewegungsaufgabe.

Auch im Advent bleiben wir fit und in Bewegung! Die Bewegungsmanager der Landesinitiative haben Übungen ausgesucht, die zu Hause oder in der Natur durchgeführt werden können!

Viel Spaß und eine schöne Adventszeit!

Virtueller Santa Run 2020

Laufe oder gehe verkleidet als Weihnachtsfrau oder - mann die 6 km alleine oder mit deiner Familie von zu Hause aus oder auf deiner Lieblingsstrecke. Poste danach ein Beweisfoto in den sozialen Netzwerken mit dem Hashtag #shareyoursantarun2020. Sag es deinen Freunden, deinen Nachbarn und deiner Familie. Wir wünschen viel Spaß bei den 6 km und einen ganz wunderbaren bewegten Nikolaustag.

Sammelaktion Bewegungsminuten

Auch in schwierigen Zeiten ist Bewegung wohltuend für Körper und Geist. Mit der Bewegungsaktion "Sammeln von Bewegungsminuten" kann jede und jeder auch unter geltenden Corona-Richtlinien fit bleiben. Egal wann, wo und mit welcher Bewegungs- und Sportart! Machen Sie mit!

#Bewegungssteine

„Kunst trifft Bewegung“

#Bewegungssteine sind kreativ gestaltete Steine, die zum Suchen, Finden, Freuen, Bewegen, Posten, Weiterbewegen motivieren.

Die Bewegungssteine sind kunstvoll bemalt und/oder mit kleinen Aufgaben oder Bewegungstipps versehen. Wer die Steine bewegt, bewegt sich und bleibt fit, wer die Steine herstellt bleibt kreativ und bewegt sich im Kopf.