Wo: Von zu Hause aus los gehen oder laufen in freier Zeiteinteilung.

Termin: 01. - 30. November

Wann: Täglich egal wann und wo

Info: 
Im November können Alle täglich 1,6 km gehen oder laufen und danach auf einer Stempelkarte den Tag abhaken oder abstempeln. Wer alleine keine Lust hat eine Runde zu drehen, kann sich den zahlreichen kostenfreien Spaziergängen in Kaiserslautern anschließen. Alle sind ganz herzlich zur Auftaktveranstaltung am Mittwoch, den 1.11. um 15:00 Uhr am Vogelwoog in Kaiserslautern eingeladen.

Stempelkarte zum Herunterladen (mit vielen kostenfreien Bewegungsangeboten zum Mitmachen!)

Kontakt:
Höning, Jennifer
Tel.: 0171 789 40 39
E-Mail: j.hoening(at)lsbrlp.de

Ein Bewegter Spaziergang für alle Menschen, die sich bewegen wollen. Empfohlen für Menschen ab dem 60. Lebensjahr. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Treffpunkt: Mehrzweckhalle Osburg (unterer Eingang)
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr

Bitte ein Getränk mitbringen.

Weitere Informationen: www.gemeinde-osburg.de

Wo: 67549 Marktplatz Worms

Termin: 14. November 2023

Wann: 15:00-18:00 Uhr

Info: 
Im Rahmen unserer Aktion zum Weltdiabetestag am 14.11.2023 auf dem Marktplatz in Worms von 15:00-18:00 werden wir um 16:30 zwei Bewegungskisten - gestiftet vom Adipositasnetzwerk RLP  (https://adipositas-rlp.de/) - an eine Ganztagesschule mit "Macht-mit-Bewegungsangeboten" (https://pfrimmtalschule.de/) und an eine Grundschule mit Bewegter Pause (https://www.diesterweg-grundschule-worms.de/) vergeben. Es wird an diesem Tag auch einen Bewegungsparcours auf dem Marktplatz und um 17:00 einen Flashmob in Blau (weltweite Farbe für Diabetes) geben.

Kontakt:
Dres. Gregor und Eva Hess
Tel.: 06241 7270
E-Mail: dres(at)hess-worms.de

Infoplakat zum Download

Wo: 55758 Kempfeld, Eingang Wildfreigehege Wildenburg

Termin: 15. November, 12.30 Uhr

Wann: Täglich egal wann und wo

Info: 
Bewegung und Kommunikation machen Spaß und fördern die Gesundheit. Seitens der Landesinitiative findet in Kooperation mit dem Nationalparkamt eine ca. dreistündige Rundwanderung an der Wildenburg statt. Bei der Felsentour wird Ranger Reiner Philippi interessante Ausführungen zu Wald und Natur machen.

Bei der offenen und kostenlosen Wanderung verpflegen sich die Teilnehmer/innen selbst; festes Schuhwerk ist erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kontakt:
Klaus Juchem
Tel.: 06785/2593
E-Mail: k.juchem(at)lsbrlp.de

Wo:
Landau: 76829 Energie-Südwest-Aussichtsturm, LGS-Gelände, Philosophengarten
Ramstein-Miesenbach: Waldstr. 40 66877 Ramstein-Miesenbach, Kreis Kaiserslautern

Termin: Jeden Samstag, 8:45 Uhr Treffpunkt, Start 9:00 Uhr.

Info: 
Der Ebenberg und der Seewoog parkrun findet jeden Samstag bei jedem Wetter statt.
Um 8:45 Uhr wird mit einem kurzen Briefing gestartet und um 9:00 Uhr geht es auf die 5-Kilometer-Strecke, die gelaufen, gewalkt oder gejoggt werden kann.
Alle sind willkommen. Keine/r wird Letzte/r. der Lauf wird durch freiwillige Helfer organisiert. Streckenläufer und Schlussläufer helfen bei der Organisation.
Eine Registrierung bei parkrun ist erwünscht aber nicht erforderlich.

Kontakt Landau:
Markus Bayer
E-Mail: ebenberg@parkrun.com

Kontakt Seewog:
Kerstin Siegler
Telefon: 017670028437
E-Mail: seewoog@parkrun.com

https://www.parkrun.com.de/ebenberg/
https://www.parkrun.com.de/seewoog/
 

Wo: Treffpunkt Parkplatz am Wildpark Rheingönheim, 67067 Ludwigshafen

Termin: 25. November 2023

Wann:  10 Uhr

Info: 
Eine abenteuerliche Wanderung durchs idyllische Rehbachtal zwischen Ludwigshafen-Rheingönheim und Neuhofen haben die Initiative "Wanderfit" der BKK Pfalz gemeinsam mit den beiden Bewegungsmanagerinnen Anna Pec-Schmitt (Rhein-Pfalz-Kreis) und Saskia Helfenfinger-Jeck (Ludwigshafen) ausgetüftelt. Unterwegs warten jede Menge Überraschungen auf die großen und kleinen Wanderer.

Kontakt:
Helfenfinger-Jeck, Saskia
Email: s.helfenfinger-jeck@lsbrlp.de
www.wanderfit.de

Wo:
Landau: 76829 Energie-Südwest-Aussichtsturm, LGS-Gelände, Philosophengarten
Ramstein-Miesenbach: Waldstr. 40 66877 Ramstein-Miesenbach, Kreis Kaiserslautern

Termin: Jeden Samstag, 8:45 Uhr Treffpunkt, Start 9:00 Uhr.

Info: 
Der Ebenberg und der Seewoog parkrun findet jeden Samstag bei jedem Wetter statt.
Um 8:45 Uhr wird mit einem kurzen Briefing gestartet und um 9:00 Uhr geht es auf die 5-Kilometer-Strecke, die gelaufen, gewalkt oder gejoggt werden kann.
Alle sind willkommen. Keine/r wird Letzte/r. der Lauf wird durch freiwillige Helfer organisiert. Streckenläufer und Schlussläufer helfen bei der Organisation.
Eine Registrierung bei parkrun ist erwünscht aber nicht erforderlich.

Kontakt Landau:
Markus Bayer
E-Mail: ebenberg@parkrun.com

Kontakt Seewog:
Kerstin Siegler
Telefon: 017670028437
E-Mail: seewoog@parkrun.com

https://www.parkrun.com.de/ebenberg/
https://www.parkrun.com.de/seewoog/

Ein Bewegter Spaziergang für alle Menschen, die sich bewegen wollen. Empfohlen für Menschen ab dem 60. Lebensjahr. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Treffpunkt: Mehrzweckhalle Osburg (unterer Eingang)
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr

Bitte ein Getränk mitbringen.

Weitere Informationen: www.gemeinde-osburg.de

Wo: Sportplatz Otterberg

Termin: 01. - 24. Dezember 2023

Wann: Montag-Samstag: 18.00 Uhr, sonntags: 10.00 Uhr

Info: 
Die Lauf-Walk-Wohlfühl-Mitmach-Musikhör-Genuss-Veranstaltung für den sozialen Zweck vom 1. - 24. Dezember 2023.
Der Adventskalenderlauf ist ein Angebot für alle, für groß und klein, für jung und älter, für Walker, Laufanfänger oder ambitionierte Läufer. Lauf oder walke eine Runde oder mehrere Kilometer, steigere Dich täglich oder absolviere Deine Laufstrecke in der Adventszeit in einem ganz besonderen Ambiente. 

Kostenlos und ohne Anmeldung, außer am 10.12.2023.

Kontakt:
Schneider Fatime
Tel.: 06308/1255 0160/92151577
E-Mail: fatime.schneider(at)42x42benefizteam.de

www.42x42benefizteam.de

Wo:
Landau: 76829 Energie-Südwest-Aussichtsturm, LGS-Gelände, Philosophengarten
Ramstein-Miesenbach: Waldstr. 40 66877 Ramstein-Miesenbach, Kreis Kaiserslautern

Termin: Jeden Samstag, 8:45 Uhr Treffpunkt, Start 9:00 Uhr.

Info: 
Der Ebenberg und der Seewoog parkrun findet jeden Samstag bei jedem Wetter statt.
Um 8:45 Uhr wird mit einem kurzen Briefing gestartet und um 9:00 Uhr geht es auf die 5-Kilometer-Strecke, die gelaufen, gewalkt oder gejoggt werden kann.
Alle sind willkommen. Keine/r wird Letzte/r. der Lauf wird durch freiwillige Helfer organisiert. Streckenläufer und Schlussläufer helfen bei der Organisation.
Eine Registrierung bei parkrun ist erwünscht aber nicht erforderlich.

Kontakt Landau:
Markus Bayer
E-Mail: ebenberg@parkrun.com

Kontakt Seewog:
Kerstin Siegler
Telefon: 017670028437
E-Mail: seewoog@parkrun.com

https://www.parkrun.com.de/ebenberg/
https://www.parkrun.com.de/seewoog/

Ein Bewegter Spaziergang für alle Menschen, die sich bewegen wollen. Empfohlen für Menschen ab dem 60. Lebensjahr. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Treffpunkt: Mehrzweckhalle Osburg (unterer Eingang)
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr

Bitte ein Getränk mitbringen.

Weitere Informationen: www.gemeinde-osburg.de

Wo:  Parkplatz an der Mosel, von Cochem kommend Ortseingang, Ernst

Termin: Dienstag, 05. Dezember 2023

Wann: 10:30 Uhr ca. 1,5 Stunden

Info: 
Gemeinsames Angebot der Gemeindeschwesternplus, der Bewegungsbegleiter und des Bewegungsmanagers des Landkreises Cochem-Zell. Wir laden Sie herzlich ein, mit Ihren Freunden, Verwandten oder auch alleine an einem gemeinsamen Spaziergang in Ernst teilzunehmen, um neue Menschen kennenzulernen und sich auszutauschen. Dort begeben wir uns auf einen Adventsspaziergang entlang der unterschiedlichen Krippen, die vor den Häusern liebevoll in Szene gesetzt sind. Alle Generationen sind herzlich willkommen!
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, in einer örtlichen Gastronomie bei geselligem Zusammensein, einen Imbiss zum Selbstkostenpreis einzunehmen.
Um Voranmeldung wird gebeten.

Das Angebot Gemeindeschwesterplus  wird aus Mitteln des Landes Rheinland-Pfalz gefördert.

Kontakt für Anmeldung: 
Margit Klein
Telefon: 02671/61-805 oder
E-Mail: gemeindeschwesterplus@cochem-zell.de

Kontakt Bewegungsmanager Cochem:
Peter Raueiser
E-Mail: p.raueiser(at)lsbrlp.de
Telefon: 0175/5244941
 

Ein Bewegter Spaziergang für alle Menschen, die sich bewegen wollen. Empfohlen für Menschen ab dem 60. Lebensjahr. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Treffpunkt: Mehrzweckhalle Osburg (unterer Eingang)
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr

Bitte ein Getränk mitbringen.

Weitere Informationen: www.gemeinde-osburg.de

Wo: Treffpunkt Bedaplatz Bitburg

Termin: 8. Dezember 2023

Wann:  14:15 Uhr

Info: 
Die Engagierte Stadt Bitburg bietet in der Adventszeit als partner der Initiative "Land in Bewegung eine weitere kostenfreie Wanderung an. Ausgehend vom Startpunkt wird eine Strecke von 9 km über die Höhen von Stahl gewandert und der Ortsteil umrundet. Zwischendurch sind Pausen mit leichten Übungen und spirituellen Impulsen, die auf die Adventszeit einstimmen. Mit der Abdenddämmerung tauchen wir in die festlich geschmückte Stadt Bitburg auf den Weihnachtsmarkt ein.

Kontakt:
Monika Dondelinger
Tel.: 0173/423 9878
E-Mail: engagierte(at)stadt.bitburg.de
Webseite: www.bitburger-engagement-netz.de

Wo:
Landau: 76829 Energie-Südwest-Aussichtsturm, LGS-Gelände, Philosophengarten
Ramstein-Miesenbach: Waldstr. 40 66877 Ramstein-Miesenbach, Kreis Kaiserslautern

Termin: Jeden Samstag, 8:45 Uhr Treffpunkt, Start 9:00 Uhr.

Info: 
Der Ebenberg und der Seewoog parkrun findet jeden Samstag bei jedem Wetter statt.
Um 8:45 Uhr wird mit einem kurzen Briefing gestartet und um 9:00 Uhr geht es auf die 5-Kilometer-Strecke, die gelaufen, gewalkt oder gejoggt werden kann.
Alle sind willkommen. Keine/r wird Letzte/r. der Lauf wird durch freiwillige Helfer organisiert. Streckenläufer und Schlussläufer helfen bei der Organisation.
Eine Registrierung bei parkrun ist erwünscht aber nicht erforderlich.

Kontakt Landau:
Markus Bayer
E-Mail: ebenberg@parkrun.com

Kontakt Seewog:
Kerstin Siegler
Telefon: 017670028437
E-Mail: seewoog@parkrun.com

https://www.parkrun.com.de/ebenberg/
https://www.parkrun.com.de/seewoog/

Wo: Haus der Vereine, Lambsheim

Termin: 12. Dezember 2023

Wann: 15:00 Uhr

Info: 
Durch das Bemalen der Steine mit Bewegungsmotiven fördern wir spielerisch das Bewustsein der Kinder für die Wichtigkeit der Bewegung.  

Kontakt:
Nadine Adolf
Tel.: 0152 22628504
E-Mail: nadineadolf1988(at)gmail.com

landfrauen-lambsheim(at)fn.de

Wo:
Landau: 76829 Energie-Südwest-Aussichtsturm, LGS-Gelände, Philosophengarten
Ramstein-Miesenbach: Waldstr. 40 66877 Ramstein-Miesenbach, Kreis Kaiserslautern

Termin: Jeden Samstag, 8:45 Uhr Treffpunkt, Start 9:00 Uhr.

Info: 
Der Ebenberg und der Seewoog parkrun findet jeden Samstag bei jedem Wetter statt.
Um 8:45 Uhr wird mit einem kurzen Briefing gestartet und um 9:00 Uhr geht es auf die 5-Kilometer-Strecke, die gelaufen, gewalkt oder gejoggt werden kann.
Alle sind willkommen. Keine/r wird Letzte/r. der Lauf wird durch freiwillige Helfer organisiert. Streckenläufer und Schlussläufer helfen bei der Organisation.
Eine Registrierung bei parkrun ist erwünscht aber nicht erforderlich.

Kontakt Landau:
Markus Bayer
E-Mail: ebenberg@parkrun.com

Kontakt Seewog:
Kerstin Siegler
Telefon: 017670028437
E-Mail: seewoog@parkrun.com

https://www.parkrun.com.de/ebenberg/
https://www.parkrun.com.de/seewoog/

Wo:
Landau: 76829 Energie-Südwest-Aussichtsturm, LGS-Gelände, Philosophengarten
Ramstein-Miesenbach: Waldstr. 40 66877 Ramstein-Miesenbach, Kreis Kaiserslautern

Termin: Jeden Samstag, 8:45 Uhr Treffpunkt, Start 9:00 Uhr.

Info: 
Der Ebenberg und der Seewoog parkrun findet jeden Samstag bei jedem Wetter statt.
Um 8:45 Uhr wird mit einem kurzen Briefing gestartet und um 9:00 Uhr geht es auf die 5-Kilometer-Strecke, die gelaufen, gewalkt oder gejoggt werden kann.
Alle sind willkommen. Keine/r wird Letzte/r. der Lauf wird durch freiwillige Helfer organisiert. Streckenläufer und Schlussläufer helfen bei der Organisation.
Eine Registrierung bei parkrun ist erwünscht aber nicht erforderlich.

Kontakt Landau:
Markus Bayer
E-Mail: ebenberg@parkrun.com

Kontakt Seewog:
Kerstin Siegler
Telefon: 017670028437
E-Mail: seewoog@parkrun.com

https://www.parkrun.com.de/ebenberg/
https://www.parkrun.com.de/seewoog/

Wo:
Landau: 76829 Energie-Südwest-Aussichtsturm, LGS-Gelände, Philosophengarten
Ramstein-Miesenbach: Waldstr. 40 66877 Ramstein-Miesenbach, Kreis Kaiserslautern

Termin: Jeden Samstag, 8:45 Uhr Treffpunkt, Start 9:00 Uhr.

Info: 
Der Ebenberg und der Seewoog parkrun findet jeden Samstag bei jedem Wetter statt.
Um 8:45 Uhr wird mit einem kurzen Briefing gestartet und um 9:00 Uhr geht es auf die 5-Kilometer-Strecke, die gelaufen, gewalkt oder gejoggt werden kann.
Alle sind willkommen. Keine/r wird Letzte/r. der Lauf wird durch freiwillige Helfer organisiert. Streckenläufer und Schlussläufer helfen bei der Organisation.
Eine Registrierung bei parkrun ist erwünscht aber nicht erforderlich.

Kontakt Landau:
Markus Bayer
E-Mail: ebenberg@parkrun.com

Kontakt Seewog:
Kerstin Siegler
Telefon: 017670028437
E-Mail: seewoog@parkrun.com

https://www.parkrun.com.de/ebenberg/
https://www.parkrun.com.de/seewoog/