Fit durch die Fastenzeit 2021
Mittlerweile sind Fasten und Verzicht vielfältig geworden: Alkohol-, Zucker- Auto- oder Digitales Fasten sind nur einige von vielen Möglichkeiten.
In der Fastenzeit geht es um den bewussten Verzicht. Für Gläubige beginnt die Fastenzeit am Aschermittwoch und endet am Ostersonnabend, also nach 46 Tagen. Allerdings werden die sechs Sonntage vom Fasten ausgenommen. So bleiben 40 Fastentage.
Die Fastenzeit beginnt in diesem Jahr am 17.02.2021 und dauert bis zum 03.04.2021.
Für viele Menschen geht es in dieser Zeit auch darum, den eigenen Körper und das eigene Leben bewusst wahrzunehmen und sich in diesem Zeitraum bestimmte Ziele zu setzen.
Mit unserer Aktion "Fit durch die Fastenzeit" möchten wir allen Interessierten kleine leicht durchzuführende Übungen für Körper, Geist und Seele an die Hand geben.
Wer mag, darf sich zum täglichen Ansporn den "Fit durch die Fastenzeit" Bogen ausdrucken. Der Bogen bietet die Möglichkeit täglich einen Haken in den Rubriken "fitter Kopf", "fitter Körper", "fitter Geist" zu setzen.
Wir wünschen allen viel Spaß mit den Übungen und freuen uns, wenn die ein oder andere Übung einen Platz im Alltag findet!
Bewegungsimpulse für Körper, Geist und Seele
Immer drei Tage im Voraus werden die Bewegungsimpulse veröffentlicht.
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