Der TV Jahn Brachbach erweitert sein Angebot: "Geh mit – Werd Fit!". Das Bewegungsangebot für Ältere beinhaltet bewusstes Gehen, Atemübungen, Dehnungen und Mobilisation. Gelenkte Sinneswahrnehmungen und Achtsamkeit im Umgang mit sich, sind ebenfalls Inhalte des Angebotes.

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Auftaktveranstaltung Bewegte Mittagspause

Unsere Bewegungsmanagerin Saskia Helfenfinger-Jeck hat zusammen mit der Stadt Ludwigshafen und dem Veranstalter des Ludwigshafener Sportverbandes das Projekt "Bewegte Mittagspause" ins Leben gerufen. Voller Motivation bewegten sich am 27. August 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer dem Alltagsstress entgegen.

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2 Personen beim Nordic Walking

Vom 18. bis 20. September rufen Forstleute und Waldbesitzende bundesweit zu Veranstaltungen und Mitmachaktionen in den Wäldern auf. Auch Sportvereine und -verbände sind eingeladen, sich zu beteiligen. In zahlreichen Veranstaltungen vor Ort können die Menschen während der Waldtage den Wald erleben und mit Waldexpert*innen über den „Wald im Klimastress“ und Maßnahmen zu seinem Schutz ins Gespräch kommen.

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DTB

Auch zu Hause lässt sich ein aktiver Alltag mit kurzen Bewegungs-/Sporteinheiten gestalten. Der Deutsche Turnerbund bietet zahlreiche Online-Kurse zum Aktivbleiben in den eigenen vier Wänden an. Egal ob Jung oder Alt, Sportanfängerin/-anfänger oder Profi. Hier ist für jede Person das Passende dabei!

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2 Personen beim Nordic Walking

Mit dem TV Langenlonsheim existiert ein engagierter Turnverein mit hochqualifizierten Übungsleitern im Bereich Nordic Walking und einem breiten Angebot. Zudem bietet der Langenlonsheimer Wald ein Terrain mit abwechslungsreichen Wanderstrecken verbunden mit wunderschönen Ausblicken in die Landschaft.

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2 Jogger im Wald

Mitte Juli startete das Projekt „Lu läuft – Entdecke laufend oder walkend deine Stadt“ des Ludwigs-

hafener Sportverbandes e.V. in Kooperation mit der Landesinitiative „Land in Bewegung“. Dort sind seitdem viele Menschen auf den Beinen, um alle 14 Stadtteile laufend oder walkend zu erkunden.

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Ausreichende Bewegung stärkt die Gesundheit, das Wohlbefinden, aber auch die Teilhabe. Diese Ziele verfolgt die Initiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“. Landesweite Mitmach-Angebote sollen breite Teile der Bevölkerung zu mehr Bewegung motivieren und so einen gesunden Lebensstil fördern.

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