Gesundheitswandern© macht Spaß – Probieren Sie es einfach aus! Gesundheitswandern© bedeutet:

• behutsam die Ausdauer zu trainieren

• lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen

• beim Wandern den hektischen Alltag hinter sich zu lassen

• einzelne Muskelpartien zu kräftigen

• den eigenen Körper kennen zu lernen

• Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben

• Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten

• die Natur im Wandel der Jahreszeiten zu erleben

• sich selbst etwas Gutes tun

• seine Grenzen zu erweitern

• die Seele baumeln zu lassen

• Spaß haben und Lachen!

Wir wandern 2,5 - 5 km auf schattigen, gut begehbaren Wegen mit tollen Aussichten, schönen Plätzen zum Üben und einladenden Bänken/Orten zum Entspannen.