Ob Einsteiger oder fortgeschrittene Fitness-Sportler: für jeden wird hier bei dem Fitness-Trail in Gondershausen ein passendes Workout geboten. Der Fitness-Trail beinhaltet eine 1.100 m lange Laufstrecke sowie drei integrierte Stationen für jeweils 5 Übungen mit eigenem Körpergewicht. Es gibt drei verschiedene Schwierigkeitsstufen, sodass jeder mitmachen kann.

Jetzt auch Erklärvideos an den Fitnessgeräten in Gondershausen

Mithilfe eines QR-Codes können die Nutzer Ihr Training an den Fitnessgeräten in Gondershausen verbessern. Wenn die Nutzer den jeweiligen QR-Code mit ihrer Handykamera einscannen, gelangen sie zu der Internetseite des Deutschen Turner-Bundes und können die passenden Videos anschauen. Für den Fitness-Trail und Fitness-HotSpot gibt es aktuell Übungsvideos, die englische Übersetzung der Informationen auf den Tafeln und eine Hörfassung für Menschen mit Seheinschränkungen. Tipps zum Aufwärmen und Trainingsempfehlungen werden in Zukunft folgen, weshalb sich immer mal wieder ein neuer Blick auf die Website lohnt, auf die man über den QR-Code kommt.

Der Fitness-Trail und der Fitness-Hotspot befinden sich im Gondershausener Kapellenwald. Nähere Informationen finden Sie auch unter www.dtb.de/fitness-locations.

Wo: Waldrand oberhalb des Ortes, in Richtung Waldkapelle