Training für Senioren
(Muskelaufbau, Beweglichkeit, Sturzprophylaxe, Tanz, Entspannung)
Ein Bewegungsangebot im Rahmen der Kampagne „Ich bewege mich – mir geht es gut!"
Bewegung an der frischen Luft tut gut! Trainiert werden unter anderem die allgemeine Beweglichkeit, Muskelaufbau, Sturzprophylaxe, Qigong-Atemübungen, kleine Tänze der Konzentration und Koordination.
Die Teilnahme ist kostenfrei und jederzeit möglich.
Viel Spaß!
Anbieter
LZG - Landeszentrale für Gesundheitsförderung RLP
Webseite:
www.dieBewegung.de
Ansprechperson
Hedi Plän. Renate Kiefer, Angelika Jahr
Telefon: 0174 3068000
Örtlichkeit
Treffpunkt: Volkspark am Fortweisenau (unterhalb des Volksparkcafes)
55130
Mainz (Weisenau), Kreis Mainz-Bingen
Zeiten/Info
Dienstags 10-11 Uhr
Bewegungsmanager*in
Alexander Reinemann
E-Mail:
a.reinemann@lsbrlp.de
Telefon: 06128 6096728
Stadt Mainz