Der im Erholungswald Bad Neuenahr idyllisch gelegene Trimm-Dich-Pfad lädt mit 20 Stationen zur Sportaktivität in frischer Waldluft ein. Umgeben von Paradieswiese, Naturlehrpfad und Waldkletterpark schlängelt sich der 2,1 km lange Trainingspfad bergauf und bergab durch den Wald.

Ungebunden, im Freien und nach eigenem Leistungsvermögen seine Fitness und das Wohlbefinden steigern – darin liegt der Reiz des Trainings im „Outdoor Fitness Gym“. Denn nicht Höchstleistung, sondern Spaß und Freude an der Bewegung sind hier der Antrieb.

Hierfür bieten Klimmzugstangen, Hangelsprossen, Turnringe, Seilzüge und andere Gerätschaften ausgiebig Gelegenheit.

In Kombination mit dem Höhenprofil der Laufstrecke und den zahlreichen weiteren Übungen, die oftmals das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzen, ergibt sich ein umfassendes Programm das alle für die Bewegung relevanten Muskelgruppen, das Herzkreislaufsystem und die Atemwege fördert.

Anleitungen und Videos findet man unter der angegebenen Internetseite.