Die Abkürzung GriBS steht für Gehirntraining, Bewegung und Spaß. Dieses Kursangebot soll eine Lücke in unserem Sportangebot schließen und wird bisher nur von wenigen Sportvereinen angeboten.

Die Wissenschaft hat in Studien herausgefunden, dass Bewegung nicht nur Muskeln, Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern eine gezielte körperliche Aktivierung die Leistungsfähigkeit des Gehirns fördert und bereits im jungen Alter etwas für die Gesundheit des Gehirns getan werden kann.

Unser Kurs ist ein spielerisches Training für jedes Alter und Geschlecht, das Spaß macht und schnell zu positiven Ergebnissen führt. Die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer spielt keine Rolle. Es enthält verschiedene Bausteine wie Koordinations-, Motorik-, Ausdauer- und Krafttraining, kombiniert mit dem Lösen kognitiver Aufgaben (Dual-Tasking-Training), um zusätzlich das Gehirn zu trainieren.

Positive Ergebnisse sind u.a. Stressreduzierung, Verbesserung der Aufmerksamkeit und Handlungsschnelligkeit uvm. Im Vordergrund steht natürlich der Spaß an der Bewegung. Dies setzen wir durch unterschiedliche Übungen und Spiele mit verschiedenen Spielgeräten und Bällen um.

Es kann jederzeit einen Monat lang unverbindlich geschnuppert und in den Kurs eingestiegen werden.

Möchte man weiter machen, kann eine 10-ner Karte für 30 Euro erworben werden.

Aufgrund der aktuellen Lage bitte vorher anmelden!

https://www.ffc-niederkirchen.de/gribs-kurs.html