Laufen ist mehr als Sport und Bewegung – Laufen hat auch positive Auswirkungen auf die Seele. Besonders Menschen mit einer leichten bis mittleren Depression fühlen sich wohler, wenn sie körperlich aktiv sind, und sie können durch regelmäßiges Lauftraining die psychotherapeutische oder medikamentöse Therapie aktiv und wirksam unterstützen.

Wir laufen jeden Dienstag um 18:00 Uhr los und sind ca. 1 Stunde unterwegs. Wir laufen bei jedem Wetter, bis -10° Celsius.

Treffpunkt ist am Parkplatz Ristorante Primavera, gegenüber dem Mombacher Schwimmbad (Obere Kreuzstraße 11–13, Mainz).

Wir laufen mit einem Übungsleiter und einem Psychologen. Es gibt keine sportliche Einschränkung, alle können mitlaufen, auch Walken ist möglich.

Alle Interessierten können Sie drei Mal mit uns laufen, um dann entscheiden zu können, ob das Angebot den Vorstellungen entspricht und eine Vereinsmitgliedschaft in Frage kommt.

Um Anmeldung wird gebeten!

Weitere Infos unter: tgm-gonsenheim.de/fitness-spiele-aktuelles/1903-das-projekt-laufen-gegen-depressionen-geht-weiter