Nordic Walking ist eine ausgewogene Ausdauertraining für alle. Eine Sportart, die für den ganzen Körper in sehr gute und dabei schonende Bewegung bringt.

Ein Gehen mit oder auch ohne Stöcke sorgt für eine leichte Stärkung der Muskulatur, fördert die Kondition und hat neben her noch einen hohen Energieverbrauch. Unter Anderem fördert dies Abbau von Stresshormone, Stärkung des Immunsystems, gelenkschonende Bewegung und macht auch noch Spaß!

Der Verein lädt zu kostenfreien Schnupperstunden im Freien ein!

https://www.tus-kenn.de/abteilungen/nordic-walking