Ein Bewegungsangebot im Rahmen der Kampagne „Ich bewege mich – mir geht es gut!" der Landeszentrale für Gesundheitsförderung Rheinland-Pfalz.

Golden Beats wurde speziell entwickelt für:

• Personen 55+ (egal ob männlich oder weiblich),

• jüngere Leute mit gesundheitlichen Einschränkungen (Arthrose, Herzinfarkt...)

• und alle, die sich schon lange nicht mehr sportlich betätigt haben.

Sie trommeln im Takt der motivierenden Musik, bewegen sich und verbessern so ganz unbewusst Ihre Beweglichkeit, trommeln den Kopf frei und vergessen Schmerzen und Älterwerden.

Sie stärken die Muskeln, verbessern die Ausdauer und haben zusätzliche Nebeneffekte wie Förderung der Durchblutung und Sensomotorik sowie Stress- und Aggressionsabbau.

Wir sind eine lustige Gruppe, die gerne zusammen aktiv ist.

Einsteigen kann Mann/Frau jederzeit - Wir freuen uns auf Sie!!!

Training jeden Freitag 10:30 - 11:30 Uhr in der Wiesbachtalhalle.

Einfach vorbeikommen und mitmachen, kleines Handtuch und ggf. Getränk mitbringen!